第二套廣播體操 - 鍛煉實效性強
動作素材多,音樂節(jié)奏性強。新廣播體操在保持基本體操特征的基礎(chǔ)上,吸納了健美操、舞蹈和其它體育項目的素材。動作方向變化多,節(jié)奏跳躍性強。如新操里加入了一些現(xiàn)代體育項目技術(shù)動作,如自由泳的手臂劃行動作、武術(shù)沖拳和和踢腿動作、高爾夫擊球動作,以及跳躍移動等。既增加了動作的幅度,又提高了學(xué)生練習(xí)的興趣,使學(xué)生的做操主動性有所增強。鍛煉實效性強。各套操每一節(jié)雖有則重的活動部位,但基本涵蓋了上下肢的動作,使全身各部位都能得到適宜的鍛煉。
簡介
中文名稱:第二套全國中學(xué)生系列廣播體操之時代在召喚
版本:DAT
地區(qū):大陸
語言:普通話
特點
1.體操突破了廣播操原有的固定模式,用節(jié)奏感很強的音樂代替原來的口令,音樂節(jié)奏也由過去的一分鐘60拍,改為現(xiàn)在的一分鐘130拍,并由曾為亞運會、七運會、香港回歸等大型活動作曲的著名作曲家劉廷禹編排音樂。
2.動作節(jié)奏感又是這套操的一個顯著的特征。以前廣播體操動作節(jié)奏,一般為一拍一動或兩拍一動,而新操中多次出現(xiàn)了一拍兩動的快節(jié)奏,使音樂和體操動作二者融為一體,充分體現(xiàn)了動作的美感。
3.與此同時,注意動作外部造型美,很好的將追求形態(tài)美同追求實效性有機融合起來。對于學(xué)生在鍛煉之余塑造優(yōu)美的姿態(tài),提高審美意識有著積極的作用。
