干拔就是一種高級的跳投。就是當(dāng)對手緊逼防守你的時候，你利用身高或者彈跳進(jìn)行強(qiáng)行跳投。?但與普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部發(fā)力強(qiáng)行起跳，以一只腳突然發(fā)力帶動另一只腳及全身的突然起跳投籃。

干拔就是需要滯空的跳投，當(dāng)身體調(diào)整好姿勢時，命中率最高。還有最適合接球就投和轉(zhuǎn)身后仰跳投。干拔跳投最主要是靠腹部力量和手臂力量，它的射程相當(dāng)遠(yuǎn)。干拔跳投飄逸、自然，人與球融為一體，真正做到了球人合一。

僅從字面意思理解，“干拔”的意思是突然強(qiáng)行向上跳起進(jìn)行投籃。最初運(yùn)用這個詞的時候?qū)Τ鍪謺r機(jī)的選擇含有一定的否定意味。

麥?zhǔn)礁砂?/h1>

麥迪的跳投可謂飄逸、優(yōu)美，正如他的人一樣，氣定神閑，不慍不火,優(yōu)雅自然?？贷湹系奶逗喼笔且环N享受，一種對跳投技巧的由衷欣賞。

麥迪的必殺招自然是其賴以生存的干拔跳投。干拔是一種既需要標(biāo)準(zhǔn)跳投技術(shù)同時還需要良好的身體素質(zhì)的跳投，不僅要求投籃者有從腳掌蹬地、到膝蓋發(fā)力、到突然舉臂投籃動作一氣呵成，同時要求投籃者在跳投的空中擁有高出手點、滯空時間長、后仰幅度大或高飄程度久等特性，而我們同樣可以將其稱為麥?zhǔn)礁砂巍?/p>

自從2004年加盟火箭隊之后，麥蒂8年來的一舉一動都牽動著中國球迷的心。對于熟悉麥蒂的球迷而言，干拔三分的方式無疑是他籃球生涯里最為經(jīng)典的動作，見證過無數(shù)的輝煌與榮耀。麥蒂干拔的巔峰之戰(zhàn)當(dāng)屬感動上帝的35秒13分，不論是在防守專家鮑文牛皮糖一樣防守面前霸氣的強(qiáng)行出手，還是在鄧肯身上制造的3+1，以及全場一條龍之后的最后一擊……刀刀致命，見血封喉！

麥?zhǔn)揭I(lǐng)

干拔是極其困難的一種投籃方式。

干拔時需要球員的腰腹力量和手臂力量、大腦的靈活度、投籃準(zhǔn)星。

麥迪投籃時弧度較低，大家也都知道。

下面我們作個假設(shè)。

1—2

假設(shè)點為投籃人麥迪。

線段1~2為籃筐直徑。

點1為靠近麥迪的籃筐一側(cè)。

點2為離麥迪遠(yuǎn)的一側(cè)。

當(dāng)麥迪前方有防守人。

麥迪急停干拔跳投。

球是以一直線方向飛往點2。

當(dāng)皮球進(jìn)筐，

球是從。的上方徑直往點二飛去。

且皮球向內(nèi)旋轉(zhuǎn)。

這樣的投籃才有可能進(jìn)筐。

皮球進(jìn)筐一般為90°直角往下墜。

如麥迪力量稍大，

球則由點2彈向點1

反復(fù)彈之后進(jìn)框。

當(dāng)球沒進(jìn)框時。

球是飛向點1或力氣稍大過點2彈出。

而麥迪的低弧度注定了干拔這樣的投籃方式

命中率不會很高。

原來嘗試干拔經(jīng)常三不沾。

原因在于腰腹與手臂在干拔時無法使出力量。

請注意：標(biāo)準(zhǔn)干拔是先起跳后出手。

并不是常規(guī)的起跳時立即出手。

這需要很好的彈跳高度和滯空能力。

經(jīng)過大量的練習(xí)干拔

雖然不三不沾了，但命中還是相當(dāng)?shù)汀?/p>

不信大家可以去試試。

麥迪在上述情況下命中率已經(jīng)相當(dāng)高。

我相信聯(lián)盟中除麥迪外無人能做出像麥迪這么標(biāo)志性的干拔以及這樣高的命中率。

麥迪的身高在所有得分后衛(wèi)中排得上名次。

防守者很難干擾到麥迪的投籃。

而且麥迪還有較長的臂展。

所以干拔對于麥迪是比較容易的得分手段。

但是他的低弧度導(dǎo)致了他現(xiàn)在命中率高不上去。

麥迪式干拔跳投是最具有觀賞性的投籃方式。

在麥迪球迷的眼中，麥迪式干拔和喬丹的后仰跳投同樣具有觀賞性的。

相關(guān)區(qū)別

跳投有很多種類，比如急停跳投、后仰跳投、轉(zhuǎn)身跳投、翻身投籃、拋手投籃、干拔等等，其中基地跳投是最簡單也是所有跳投的基礎(chǔ)，而干拔則是所有跳投類型中最難的一種投籃方式。而不同的跳投之間區(qū)別也是十分的明顯，這里只比較普通（基地）跳投與干拔跳投的區(qū)別。

基地跳投，顧名思義，就是持球者原地雙腳站立，略作調(diào)整之后雙腳同時發(fā)力起跳，并在空中做出原地投籃的動作。當(dāng)整個身體達(dá)到最高點或無限接近最高點時以定點投籃的方式將球撥出，隨后穩(wěn)穩(wěn)落地，這樣的跳投稱之為基地跳投。簡單地說，基地跳投就是在空中以原地投籃的方式將球投出，這也是所有跳投中最基本的一類。

難度很高的一類跳投自然是干拔。與基地跳投不同的是，干拔跳投注重的是突然性，其起跳速度足以令防守隊員猝不及防；當(dāng)防守隊員反應(yīng)過來并做出跳起封蓋的動作時，球早已經(jīng)飛向籃筐。這要求非常強(qiáng)大的彈跳力、非常快的起跳速度、恐怖的爆發(fā)力以及良好的腰腹力量。進(jìn)攻球員可以隨意而起，從起跳到抬臂再到出手一氣呵成，動作干凈利落。另外干拔跳投省去了調(diào)整時間，并且起跳特點是以一只腳的突然發(fā)力而帶動另一只腳和全身起跳進(jìn)行投籃，因此會造成全身緊繃現(xiàn)象，自然地會出現(xiàn)“剪刀腳”而保持平衡?？偠灾鹛俣?、起跳腳、繃緊狀況及自然的剪刀腳是區(qū)別基地跳投與干拔的關(guān)鍵。

干拔跳投最難的一點是必須要求左右腳都能作為發(fā)力腳和中樞腳，令防守隊員無從判斷究竟何時起跳。另外，干拔還包括接球邁一步直接干拔、急停干拔和虛晃一步直接起跳干拔等等。