嬰兒沙拉 - 適合嬰兒食用的沙拉
嬰兒沙拉,就是適合嬰兒食用的沙拉,有助于寶寶的消化與吸收。
原料準(zhǔn)備
蘋果:50克、葡萄干:5克、橙子:1瓣、酸奶酪:15克、蜂蜜:5克。
制法方法
1、蘋果去皮籽
2、葡萄干泡軟
3、橙子去皮籽
4、然后切小碎丁,用酸奶酪和蜂蜜將各種水果原料拌勻即成
好處
嬰兒沙拉是專給11個(gè)月以上,已經(jīng)長出6-8顆牙齒,并且有一定咀嚼能力的寶寶。
健腦開智:蘋果不但含有多種維生素、無機(jī)鹽和糖類等組成大腦所必需的營養(yǎng)成分,而且含有豐富的鋅,鋅可增強(qiáng)寶寶的記憶力。因此,常吃這些水果可促進(jìn)智力發(fā)育。
操作簡單:制作次沙拉需要的食材都是生活中常見的,而且都是小孩喜歡吃的。
