《睡眠不好怎么辦》用通俗、生動(dòng)的語言，深入淺出地回答了：什么是正常睡眠、怎樣保證良好的睡眠、睡眠障礙有哪些種類、什么是失眠、哪些原因可引起失眠、哪些人容易失眠、失眠與哪些疾病有關(guān)、治療失眠的藥物有哪些等。

圖書簡介

作者：李舜偉編著

出版社：中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)出版社

出版時(shí)間：2000-1-1

平裝

作者簡介

李舜偉1936年生，浙江寧波人，1958年畢業(yè)于上海第一醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，后在北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)科工作，1991年至1997年任神經(jīng)科主任，現(xiàn)為教授、博士生導(dǎo)師。曾赴美國進(jìn)修三年，主要研究領(lǐng)域?yàn)樯窠?jīng)心理學(xué)和神經(jīng)藥理學(xué)。已發(fā)表論文87篇，主編書籍5本，參加編寫書籍12本，翻譯兩本。現(xiàn)為法國神經(jīng)科學(xué)會(huì)榮譽(yù)會(huì)員，美國生物精神科協(xié)會(huì)通訊會(huì)員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)科學(xué)會(huì)北京分會(huì)主任委員，國務(wù)院學(xué)位委員會(huì)評議組成員，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院神經(jīng)科學(xué)委員會(huì)副主任委員。

內(nèi)容簡介

本書用通俗、生動(dòng)的語言，深入淺出地回答了：什么是正常睡眠、怎樣保證良好的睡眠、睡眠障礙有哪些種類、什么是失眠、哪些原因可引起失眠、哪些人容易失眠、失眠與哪些疾病有關(guān)、治療失眠的藥物有哪些等。

編輯推薦

北京協(xié)和醫(yī)院擁有黃家駟、林巧稚、張孝騫、吳階平、鄧家棟、吳英愷等全國最著名的醫(yī)學(xué)專家。為了讓協(xié)和醫(yī)生的智慧和經(jīng)驗(yàn)服務(wù)于更多的患者，該院的專家編寫了《協(xié)和醫(yī)生答疑叢書》。

圖書目錄

1.為什么說睡眠是生命的需要？

2.我們怎么會(huì)進(jìn)入睡眠的？

3.怎樣研究睡眠？

4.正常的睡眠是什么樣的？

5.NREM有哪些特點(diǎn)？

6.REM有哪些特點(diǎn)？

7.人能不能不睡覺？

8.不同年齡的人對睡眠的要求一樣嗎？

9.做夢——一個(gè)引人入勝卻又充滿玄機(jī)的話題

10.睡眠疾病知多少？

11.失眠指什么？

12.飲食和失眠有關(guān)系嗎？

13.酒精和睡眠障礙有什么關(guān)系？

14.時(shí)差如何引起失眠？

15.睡眠環(huán)境變化會(huì)引起失眠嗎？

16.“三班倒”緣何引起失眠？

17.學(xué)生會(huì)不會(huì)失眠？

18.婚戀和失眠有什么關(guān)系？

19.什么叫做焦慮性失眠？

20.抑郁時(shí)睡眠障礙有哪些特點(diǎn)？

21.頭痛如何影響睡眠？

22.關(guān)節(jié)痛為什么也能引起失眠？

23.藥物為什么會(huì)引起失眠？

24.“搖頭丸”是什么藥物？

25.激素會(huì)不會(huì)引起失眠？

26.腦血管病會(huì)引起睡眠障礙嗎？

27.帕金森病常會(huì)有睡眠障礙嗎？

28.癡呆病人的睡眠障礙有哪些特點(diǎn)？

29.呼吸肌肉麻痹病人為什么會(huì)發(fā)生睡眠障礙？

30.如何防止睡眠中癲癇發(fā)作？

31.艾滋病病人有睡眠障礙嗎？

32.慢性肝病睡眠障礙的特點(diǎn)是什么？

33.腎功能衰竭時(shí)會(huì)失眠嗎？

34.癌癥病人為何產(chǎn)生失眠？

35.失眠為什么總是和更年期反應(yīng)相伴而行？

36.甲狀腺功能亢進(jìn)和失眠有什么關(guān)系？

37.甲狀腺功能減退會(huì)引起失眠嗎？

38.垂體功能亢進(jìn)和失眠有什么關(guān)系？

39.垂體功能低下會(huì)造成失眠嗎？

40.腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)和失眠有什么關(guān)系？

41.腎上腺皮質(zhì)功能減退會(huì)引起失眠嗎？

42.糖尿病會(huì)不會(huì)失眠？

43.潰瘍病也會(huì)影響睡眠嗎？

44.什么是哮喘引起的失眠？

45.高血壓會(huì)使人失眠嗎？

46.精神分裂癥和失眠有沒有關(guān)系？

47.情感性精神病是否總有睡眠障礙？

48.反應(yīng)性精神病會(huì)失眠嗎？

49.抽動(dòng)穢語綜合征與失眠有關(guān)系嗎？

50.兒童睡眠不好的原因是什么？

51.夢游有哪些特點(diǎn)？

52.夜驚和夢游一樣嗎？

53.夢魘是狐貍精作祟嗎？

54.什么是睡眠呼吸暫停綜合征？

55.打呼嚕有什么危害？

56.睡眠呼吸暫停綜合征會(huì)造成記憶力減退嗎？

57.有人整天渴睡是什么問題？

58.為什么有人在大笑大哭時(shí)就摔倒？

59.你在睡眠中腿老動(dòng)嗎？

60.入睡前腿總感到不舒服是什么??？

61.133睡眠失眠治療法

附錄a.失眠人群的飲食搭配

附錄b.睡眠與眠安口服液關(guān)聯(lián)