籃球（glauball、Basketball），港澳臺稱巧固（tchoukball），是結(jié)合排球、壁網(wǎng)球和德式手球而發(fā)展出一項講求和諧、絕不侵犯別人身體的球類體育運動。與起源于美國的“籃球”僅一字之差但并無聯(lián)系。在英式斯諾克臺球中，藍球是六個彩球之一。在福彩“雙色球”中，藍球號碼為0-16。

起源

（注：以下“西”為西班牙語詞匯）

1891年12月初在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德 - Springfield市基督教青年會國際訓(xùn)練學(xué)校（后為春田學(xué)院），由該校體育教師詹姆斯·奈史密斯 - JamesNaismith博士發(fā)明，當年的籃球規(guī)則只有13條，奈史密斯博士于1939年去世，終年78歲。

他未曾料到，由他創(chuàng)建的籃球項目竟然在二百多個國家流傳市面著，而且至今美國籃球還譽滿全球。在第一次世界大戰(zhàn)時由美軍傳入歐洲。

為了紀念奈史密斯博士發(fā)明的籃球的功績，在春田學(xué)院校園內(nèi)修建了美國籃球名人館—詹姆斯·奈史密斯紀念館。

1891年，奈史密斯在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓(xùn)練學(xué)校任教。這所學(xué)校體育系主任盧瑟·古利克為貫徹冬季體育課教學(xué)大綱委托他設(shè)計一項室內(nèi)集體游戲。他從當?shù)貎和矚g用球投向桃子筐（當?shù)厥a(chǎn)桃子，各戶備有桃筐）的游戲中得到啟發(fā)，創(chuàng)編了籃球游戲。

起初，奈史密斯將兩只桃籃別釘在鍵身房內(nèi)看臺的欄桿上，桃籃上沿距離地面3.05米，用足球作比賽工具，向籃投擲。投球入籃得1分，按得分多少決定勝負。每次投球進籃后，要爬梯子將球取出再重新開始比賽。以后逐步將竹籃改為活底的鐵籃，再改為鐵圈下面掛網(wǎng)。人們稱這種游戲為“奈史密斯球”或“筐球”，很長一段時間之后，經(jīng)過他與同事們反復(fù)商量才定名為“籃球”。

奈史密斯30歲時便發(fā)明了籃球，但籃球誕生后近半個世紀始終被人們所忽略，直到1936年柏林奧運會上才受到應(yīng)有的尊重。75歲高齡的奈史密斯隨美國籃球隊抵達柏林，但美國籃球隊教練只負責他從美國到柏林的機票費，不承擔其在柏林的旅館費和入場券費用。而美國奧委會對此置之不理，使得這位籃球之父心情十分沉重。

國際業(yè)馀籃球聯(lián)合會首任秘書長威廉·瓊斯則很尊重和敬佩他，不僅解決了他的旅館費用，并邀請他為奧運會首場籃球比賽開球。開球前，瓊斯向全體參賽運動員介紹了這位籃球發(fā)明者，奈史密斯受到大家的熱烈歡迎。全部比賽結(jié)束后，瓊斯又安排奈史斯主持發(fā)獎儀式，并授予他一枚奧林匹克特別勛章，以表彰他發(fā)明籃球的功績。當一位德國小姑娘向他敬獻月桂冠時，奈史密斯欣喜若狂，激動得把帽子拋向天空。

奈史密斯于1939年逝世。為了永遠懷念這位籃球運動先驅(qū)，國際籃聯(lián)在1950年第1屆世界男子籃球錦標賽期間舉行的第一次中央局會議上，決定把世界男子籃球錦標賽的金杯命名為“奈史密斯杯”。

到1893年，形成近似現(xiàn)代的籃板、籃圈和籃網(wǎng)。最初的籃球比賽，對上場人數(shù)、場地大小，比賽時間均無嚴格限制。只需雙方參加比賽的人數(shù)必須相等。比賽開始，雙方隊員分別站在兩端線外，裁判員鳴哨并將球擲向球場中間，雙方跑向場內(nèi)搶球，開始比賽。持球者可以抱著球跑向籃下投籃，首先達到預(yù)定分數(shù)者為勝。1892年，奈史密斯制定了13條比賽規(guī)則，主要規(guī)定是不準持球跑，不準有粗野動作，不準用拳擊球，否則即判犯規(guī)連續(xù)3次犯規(guī)判負1分；比賽時間規(guī)定為上、下半時，各15分鐘；對場地大小也作了規(guī)定。上場比賽人數(shù)逐步縮減為每隊10人、9人、7人，1893年定為每隊上場5人。

1904年在第3屆奧林匹克運動會上第1次進行了籃球表演賽。1908年美國制定了全國統(tǒng)一的籃球規(guī)則，并有多種文字出版，發(fā)行于全世界，這樣，籃球運動逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為世界性運動項目。1936年第11屆奧運會將男子籃球列為正式比賽項目，并統(tǒng)一了世界籃球競賽規(guī)則，此后，到1948年的10多年間，規(guī)則曾多次修改，與現(xiàn)行規(guī)則有關(guān)的重要變化是：將得分后的中圈跳球，改為失分隊在后場端線外擲界外球繼續(xù)比賽；進攻隊必須在10秒鐘內(nèi)把球推進到前場；球進前場后不得再回后場；進攻隊員不得在“限制區(qū)”內(nèi)停留3秒鐘；投籃隊員被侵犯時，投中罰球1次，投不中罰球2次等。

1952年和1956年第15、16兩屆奧運會的籃球比賽中，出現(xiàn)了兩米以上的多人，國際業(yè)馀籃球聯(lián)合會曾兩次擴大籃球場地的“限制區(qū)”（也叫“3秒?yún)^(qū)”）；還規(guī)定，一個隊控制球后，必須在30秒內(nèi)投籃出手。60年代初有關(guān)10秒和球回后場的規(guī)定，一度因1960年第17屆奧運會后取消了中場線改畫邊線的中點而中止。1964年第18屆奧運會后，又恢復(fù)了中場線，這些規(guī)定又繼續(xù)執(zhí)行。1977年增加了每隊滿10次犯規(guī)后，在防守犯規(guī)時罰球兩次，防投籃時犯規(guī)兩罰有1次不中再加罰1次的規(guī)定。

1981年又將10次犯規(guī)后罰球的規(guī)定縮減到8次。很明顯，人員的變化的技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展引起了規(guī)則的改變，而規(guī)則的改變又促進了人員和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的進一步發(fā)展變化。特別是50年代后期以來，規(guī)則的改變對籃球比賽的攻守速度，對運動員的身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及意志、作風等各方面都不斷提出新的更高的要求，促進了籃球技術(shù)水平的迅速提高，女子籃球是1976年第21屆奧運會上才列為正式比賽項目的。

籃球運動是1896年前后由天津中華基督教青年會傳入中國的，隨后在北京、上海基督教青年會里也有了此項活動。在1910年的全運會上舉行了男子籃球表演賽之后，在全國各大城市的大、中學(xué)校的籃球活動逐漸開展起來，其中以天津、北京、上海開展得較好，水平也較高，當時的比賽規(guī)則很簡單，在球場中間畫一個約有1米直徑的中圈，中鋒隊員跳球時一只手必須置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技術(shù)也簡單，中圈跳球后，誰接到球就自己運球，超過防守人就投籃。當時只會直線運球前進，傳球方法是單、雙手胸前傳球，跑動投籃是用單手低手上籃，立定投籃無論遠近都是用雙手腹前低手投籃。

1925年前后，進攻和防守的5名運動員，有了較明確的分工，中鋒對中鋒，后衛(wèi)對前鋒，有人盯人，各自盯住自己的對手。但前鋒的職責是只管進攻投籃，不管退守；后衛(wèi)的職責是只管防守搶截球，不管投籃。前鋒和后衛(wèi)很少全場跑動，只有中鋒要攻守兼顧。以后又逐漸改為兩后衛(wèi)1人助攻（活動后衛(wèi)），1人留守后場（固定后衛(wèi)），兩前鋒也變?yōu)?人留在前場專管偷襲、快攻，1人退守后場助防。

技術(shù)動作也有所發(fā)展，跑動投籃出現(xiàn)了單手、高手投籃，立定投籃出現(xiàn)了雙手胸前投籃，傳球出現(xiàn)了單、雙手擊地傳球，運球出現(xiàn)了兩手交替運球躲閃防守和超越防守向前推進的技術(shù)。規(guī)則中增加了罰球區(qū)和罰球線，隊員犯規(guī)4次即被取消比賽資格，犯規(guī)罰球可由隊長指定任何1個隊員主罰。比賽時間分為上、下半時各20分鐘，中間休息10分鐘。每次投中或罰中后，都在中圈跳球，重新開始比賽。而中國籃球運動水平在1926年以后有了較大提高。

1892年，籃球運動的發(fā)明人史密斯訂出18條簡易規(guī)則，籃球運動進入對抗比賽的階段，繼而產(chǎn)生了比賽的組織領(lǐng)導(dǎo)者、執(zhí)法公斷者——裁判員。

外國稱籃球裁判為“球證”，每場比賽有正、副兩個“球證”。建國前，中國稱籃球裁判為“司令”，每場籃球賽只有一個“司令”。解放后改稱裁判員，每場球賽設(shè)正、副兩個裁判員。

中國現(xiàn)行籃球裁判分為五級：國際級、國家級、一級、二級、三級。由于籃球比賽的速度強度都愈來愈大，為了更全面、準確地執(zhí)行規(guī)則，有些國家已開始試行每場比賽設(shè)前、中、后三個裁判員。

基本規(guī)則

規(guī)則一

1.比賽方法

一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分四節(jié)，每節(jié)各10分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，中場休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

2.得分種類

球投進籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；3分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進得1分。

3.進行方式

比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。

4.選手替換

每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球

每名球員各有4次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例

大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球 - 雙帶、腳踢球 - 腳球或以拳擊球；（2）跳球違例；（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區(qū)。

規(guī)則二

24秒鐘規(guī)則：進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學(xué)體育聯(lián)合會比賽中為35秒）。

8秒鐘規(guī)則：球隊從后場控制球開始,必須在8秒鐘內(nèi)使球進入前場（對方的半場）。

5秒鐘規(guī)則：持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手，F(xiàn)IBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手。

3秒鐘規(guī)則：分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得滯留于3秒?yún)^(qū)3秒以上；防守3秒：當某防守方球員對應(yīng)的進攻方球員不在3秒?yún)^(qū)或者3秒?yún)^(qū)邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區(qū)3秒以上。

侵人犯規(guī)：與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。

技術(shù)犯規(guī)：隊員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。

取消比賽資格的犯規(guī)：球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人。發(fā)生此類情況后，球員應(yīng)立即被罰出場外。

隊員5次犯規(guī)：無論是侵人犯規(guī)，還是技術(shù)犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次（NBA規(guī)定為6次）必須離開球場，不得再進行比賽。

違例：既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。主要的違例行為是：非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。

隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。

干擾球：投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。

球碰板后對方不得碰球，直到球下落。

被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權(quán)（NBA規(guī)則中無此規(guī)定）。

球回后場：球隊如已將球從后場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回后場。

基本技巧

控球技巧

1.持球

2.軀干盤球

3.頸部盤球

4.單腳盤球

5.跨下前后拋球

6.膝部盤球

7.跨下盤球

進階技巧

1.搖擺腰部

2.舉手開足

3.球和足部方向相反

4.假投籃

5.搖擺頸部

6.駐足

比賽技巧

1.投籃注意事項

2.怎樣才能提高投籃命中率

3.單手原地投籃

4.如何跳投

5.傳球的幾種方法

6.如何運球

7.如何控球

8.如何才能搶斷成功

9.滑步防守

籃球術(shù)語

- 1扣籃 - 西elmate：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。

- 2補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內(nèi)。

- 3卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋住自己身后，這種步法叫卡位 - 多用于沖搶籃板。

- 4領(lǐng)接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。

- 5錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側(cè)，阻撓他接球叫錯位防守。

- 6要位：進攻人用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置。

- 7突破：運球超越防守人。

- 8空切：進攻人空手向籃跑動。

- 9一傳：獲球者由守轉(zhuǎn)攻的第1次傳球。

- 10蓋帽（西eltapón）：進攻人投籃出手時，防守人設(shè)法在空中將球打掉的動作。

- 11補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1防守人及時補占其正確防守位置。

- 12協(xié)防：協(xié)助同伴防守。

- 13緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

- 14斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

- 15時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間。

- 16接應(yīng)：無球進攻隊員，主動搶位接球。

- 17落位：在攻防轉(zhuǎn)換時，攻地雙方的布陣。

- 18策應(yīng)：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應(yīng)和轉(zhuǎn)移球的戰(zhàn)術(shù)配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。

- 19掩護：進攻隊員以合理的技術(shù)動作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創(chuàng)造擺脫防守的機會的一種進攻配合。

- 20突分：持球進攻隊員突破后傳球配合。

- 21傳切：持球進攻隊員利用傳球后立即空切，準備接球進攻。

- 22補防：當1個防守隊員失去位置，進攻隊員持球突破有直接得分的可能時，鄰近的另1防守隊員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進攻者。

- 23換防：防止隊員交換防守。

- 24關(guān)門：鄰近的兩名防持球者的隊員，向進攻者突破的方向迅速選拔，形成“屏障”，堵住持球進攻者的突破路線。

- 25夾擊：兩名防守隊員共同卡住1名進攻隊員，封堵其傳球路線。

- 26擠過：兩名進攻隊員進行掩護配合時，防地被掩護者的隊員向其對后靠近，在進攻者即將完成掩護配合的一剎那，搶占位置，從兩名進攻隊員之間側(cè)身擠過，破壞他們的掩護，并繼續(xù)防住自己的對手。

- 27穿過：當一名進攻隊員進行掩護時，防守掩護者的隊員稍離對手，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去，繼續(xù)防住對手。

- 28擋拆：為持球隊友擋住防守隊員。

- 29空中接力：隊友往里傳球,另一隊友在空中接球,再在空中未落地的過程中將球扣入或投入籃筐的技術(shù)。

籃球場主要位置介紹

控球后衛(wèi)

控球后衛(wèi)（Point Guard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從后場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。一個合格的控球后衛(wèi)必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然后，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數(shù)的時間里，將球傳到球應(yīng)該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導(dǎo)球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。

對于一個控球后衛(wèi)還有一些其它要求。在得分方面，控球隊員往往是隊上最后一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友制造機會。總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。

得分后衛(wèi)

得分后衛(wèi)（Shootin Guard）以得分為主要任務(wù)。他在場上是僅次于小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經(jīng)常是由隊友幫他找出空檔后投籃的。不過也就因為如此，他的外線準頭與穩(wěn)定性要非常好。

得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線準頭和穩(wěn)定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分后衛(wèi)總不能企望每次都有這么好的空檔，應(yīng)該能在很短的時間內(nèi)找機會出手，而命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利于隊友在禁區(qū)內(nèi)的攻勢。

小前鋒

小前鋒（Small Forward）乃是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃框里塞。他可能會抓籃板，但并不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈跳很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什么小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得分者，他經(jīng)常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩(wěn)定軍心，甚或以較困難的方式單打?qū)κ謥硖嵘繗?，乃至于給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。

大前鋒

大前鋒（Power Forward）在隊上擔任的任務(wù)幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經(jīng)常是最后一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。

大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區(qū)卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常常幫隊友擋人，然后在隊友出手后設(shè)法擠進去抓籃板，做第二波的進攻。

大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經(jīng)常很靠近籃框，對其投籃的命中率要求也較高。以場上五個位置來說，大前鋒應(yīng)該是命中率最高的一位，不錯的大前鋒應(yīng)該達到五成五以上。不過由于得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區(qū)，防守當然重要。其實說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。

中鋒

中鋒（Center）顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數(shù)的時間是要待在禁區(qū)里賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊的樞紐，故名之為中鋒。

中鋒要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁區(qū)里面混飯吃，那么籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區(qū)又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這里面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經(jīng)常有機會站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應(yīng)具備不錯的導(dǎo)球能力，將球往較適當?shù)慕锹渌统觥?/p>

以上三項，是中鋒應(yīng)具備的基礎(chǔ)技能。而在球隊中，中鋒也經(jīng)常身負得分之責，他是主要的內(nèi)線得分者，與小前鋒里外對應(yīng)。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應(yīng)該高些，大致來說，五成二可以作為一個標準。對中鋒命中率的要求，是僅次于大前鋒的。

一名好的中鋒還得多才多藝。在進攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動作，轉(zhuǎn)身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關(guān)之勇，守住己方的禁區(qū)。當然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對方是超強的進攻中鋒）。

中鋒有一種變形，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在于，他的進攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區(qū)單打的工作。由于中鋒的個頭高，其他矮個子根本守不住，所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來，故其在前鋒較強時也相當管用，而在防守時，他就與一般中鋒無異，照樣防守對方中鋒，照樣地抓籃板。

賽事介紹

國際上的重大籃球競賽活動除奧林匹克運動會籃球賽和世界籃球錦標賽以外，還有傳統(tǒng)性的歐洲、亞洲、非洲、南美洲、中美洲、歐美運動會等地區(qū)性的籃球賽，以及世界大學(xué)生、中學(xué)生運動會籃球賽，世界軍隊和世界俱樂部籃球錦標賽等。奧運會籃球比賽歷屆參加的辦法不斷變更，到1980年的第22屆奧運會時，規(guī)定為12個國家參加，產(chǎn)生這12個國家的辦法是：上屆奧運會前3名；歐洲預(yù)選賽和美洲預(yù)選賽的前3名；亞洲、非洲和大洋洲各1名。分兩組進行兩個階段的比賽決定名次。每四年舉辦一次,設(shè)男子比賽和女子比賽。

世界籃球錦標賽男子從1950年開始，女子從1953年開始，男、女比賽分別舉行。每屆比賽間隔時間不定，一般是4年一屆，歷屆世界男籃錦標賽的參加辦法不完全相同，到1978年第8屆時，參加辦法是：上屆奧運會前3名，上屆錦標賽前3名，歐、美、亞、非、大洋洲錦標賽冠軍隊和主辦國，被邀請國（按規(guī)程規(guī)定，主辦國可邀請1-2個國家的球隊參加比賽），共14個隊分3組進行預(yù)賽，各取前兩名，加上上屆冠軍和本屆主辦國隊，共8個隊采用單循環(huán)制決賽。

世界籃球錦標賽共有六個世界錦標賽，都是每兩年舉辦一次：

男子比賽：有16支球隊參加。

女子比賽：有16支球隊參加。

青少年比賽：有16支球隊參加，年齡為18歲以下。

22歲及以下年齡組比賽：這是一個新設(shè)的競賽，舉辦目的是為青少年球員在參加成年組比賽之前提供轉(zhuǎn)變期比賽。

男子輪椅籃球比賽：于1973首次舉辦。

女子輪椅籃球比賽：于1990年首次舉辦。

北美籃球聯(lián)盟（NBA）簡介

NBA主要球隊：

圣安東尼奧（馬刺）孟菲斯（灰熊）

達拉斯（小牛）休斯頓（火箭）

新奧爾良（黃蜂隊）邁阿密（熱火）

奧蘭多（魔術(shù)）亞特蘭大（老鷹）

華盛頓（奇才隊）夏洛特（山貓）

薩克拉門托（國王）菲尼克斯（太陽）

洛杉磯湖（湖人）金州（勇士）

洛杉磯快（快船）底特律（活塞）

印第安納（步行者）克里夫蘭（騎士）

芝加哥（公牛）密爾沃基（雄鹿）

明尼蘇達（森林狼）丹佛（掘金）

猶他（爵士）波特蘭（開拓者）

俄克拉荷馬市（超音速）紐約（尼克斯）

費城（76人）新澤西（網(wǎng)）

波士頓（凱爾特人）多倫多（猛龍）

注意：美國籃球聯(lián)賽球隊隊名在使用時只能用城市名稱部分表示球隊，例如：圣安東尼奧、華盛頓、洛杉磯、休斯頓。

NBA成立于1946年6月6日。成立時叫BAA，即全美籃協(xié)會（BasketballAssociation of America,是由十一家冰球館和體育館的老板為了讓體育館在冰球比賽以外的時間，不至于閑置而共同發(fā)起成立的。

BAA成立時共11支球隊：紐約尼克斯隊、波士頓凱爾特人隊、華盛頓華盛頓國會隊、芝加哥牡鹿隊、克利夫蘭叛逆者隊、底特律獵鷹隊、費城武士隊、匹茲堡鐵人隊、普羅維登斯蒸氣隊、圣路易斯轟炸機隊和多倫多愛斯基摩人隊。

1949年BAA吞并了當時的另外一個聯(lián)盟（NBL），并改名為NBA。1949-50賽季，NBA共17支球隊。1976年NBA吞并了美國籃球協(xié)會（ABA），球隊增加到22支。1980年達拉斯小牛隊加入NBA。1988年，夏洛特黃蜂隊和邁阿密熱火隊加入NBA。1990年奧蘭多魔術(shù)隊和明尼蘇達森林狼隊加入NBA。1995年兩支加拿大球隊加入NBA，多倫多猛龍隊和溫哥華灰熊隊，使NBA的球隊達到29支。2004年的山貓隊的加入達到30支。

NBA規(guī)則簡介

NBA的比賽規(guī)則與國際業(yè)馀籃球聯(lián)合會制定的FIBA規(guī)則不盡相同。NBA規(guī)則除包含F(xiàn)IBA規(guī)則中各種必不可少的行之有效的法則之外，還有自己鮮明的地域性、商業(yè)性以及保證和促進精彩表演的特點。

NBA和FIBA規(guī)則的主要區(qū)別是：

（1）NBA每場比賽為48分鐘，分4節(jié)進行，每節(jié)12分鐘；FIBA為40分鐘，分上下半時，每半時為20分鐘。

（2）NBA的3分線為6.70米；FIBA為6.25米；

（3）NBA球場面積為90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA為28米×15米。

（4）NBA限制區(qū)面積為16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的長方形;FIBA為3.6米×6米×5.8米的梯形。

（5）NBA每場比賽暫停次數(shù)為7次；FIBA為4次。決勝期暫停數(shù)NBA為3次；FIBA為1次。

（6）NBA為場上隊員請求暫停，F(xiàn)IBA則為教練。

（7）NBA暫停時間每次為1分40秒；FIBA為1分鐘。

（8）NBA在上半場（前兩節(jié)）和下半場（后兩節(jié)）各有一次20秒的電視暫停（廣告）；FIBA無。

（9）NBA每次進攻時間為24秒；FIBA為30秒。

（10）NBA個人限犯規(guī)次數(shù)為6次；FIBA為5次。

（11）NBA罰球時間為5秒；FIBA為5秒。

（12）NBA臨場裁判人數(shù)為3人；FIBA為2人。

（13）NBA無緊逼防守下的5秒違例，F(xiàn)IBA有。

（14）每場比賽超過犯規(guī)次數(shù)的罰球，NBA為球隊第5次犯規(guī)或每半場最后兩分鐘犯規(guī)；FIBA為每半場球隊第8次犯規(guī)。

NBA場地區(qū)域設(shè)置

NBA的球場尺寸是長94英尺（28.65米），寬50英尺（15.24米）。球場兩端標有長方形的罰球區(qū)，長19英尺（5.79米），寬16英尺（4.88米）。

球場兩端標有3分投籃線，三分線距離籃筐的距離為23英尺9英寸，但在角部區(qū)域這一距離仍為22英尺。在籃筐為圓心，4英尺為半徑的半圓區(qū)域內(nèi)，進攻球員撞擊已確定防守位置的輔助防守球員將不被判進攻撞人犯規(guī)，這一區(qū)域過去是一個2×6英尺的矩形。

罰球區(qū)圓圈的半徑是6英尺（1.83米）。中圈內(nèi)圓圈的半徑是2英尺（0.61米），一條中線橫貫其中。

另有4條垂直于邊線寬2英寸（5.08厘米）的標志線，各距底線28英尺（8.53米）向場內(nèi)延伸3英尺（0.91米）。

NBA季前賽介紹

除了常規(guī)賽和季后賽，NBA獨特的比賽系統(tǒng)，那就是季前賽。NBA季前賽是各支球隊在NBA常規(guī)賽季開始前進行的熱身賽。

NBA季前賽一般有3大功能：

第一，磨合陣容、豐富打法及檢驗新老球員的競技狀態(tài)。

第二，預(yù)熱NBA常規(guī)賽。最初，季前賽是免費對球迷開放的，近幾年來，也開始對外售票。

第三，宣傳NBA，擴大海外影響。

NBA全明星賽介紹

NBA全明星賽始于1951年3月2日，每年舉行一次。該項比賽是每年由觀眾投票選舉出全美最優(yōu)秀的24名職業(yè)籃球運動員（東部聯(lián)盟、西部聯(lián)盟各12名），組成東部隊和西部隊進行對抗。NBA全明星賽比賽時雙方球員輪流上場，以充分表現(xiàn)當選的每個球員的球技，對勝負要求不大。因此，該項賽事開辦以來，吸引了世界廣大的球迷觀賞。歷屆全明星賽時間，成績，地點，MVP:

1980年東部144-136西部蘭德奧維爾喬治-葛溫，圣安東尼奧馬刺隊

1981年東部123-120西部克里夫蘭內(nèi)特-阿奇伯德，波士頓凱爾特人隊

1982年東部120-118西部E．魯澤弗德拉里-伯德，波士頓凱爾特人隊

1983年東部132-123西部洛杉磯朱利葉斯-歐文，費城76人隊

1984年東部154-145西部丹佛伊塞亞-托馬思，底特律活塞隊

1985年西部140-129西部印第安那波利斯拉夫-桑普森，休斯頓火箭隊

1986年東部139-132西部達拉斯伊塞亞-托馬思，底特律活塞隊

1987年西部154-149東部西雅圖湯姆-錢伯斯，西雅圖超音速隊

1988年東部138-133西部芝加哥邁克爾-喬丹，芝加哥公牛隊

1989年西部143-134東部休斯頓卡爾-馬龍，猶他州爵士隊

1990年東部130-113西部邁阿密“魔術(shù)師”約翰遜，洛杉磯湖人隊

1991年東部116-114西部夏洛特查爾斯-巴克利，費城76人隊

1992年西部153-113東部奧蘭多“魔術(shù)師”約翰遜，洛杉磯湖人隊

1993年西部135-132東部鹽湖城卡爾-馬龍，約翰-斯托克頓，猶他爵士隊

1994年東部127-118西部明尼蘇達阿波利斯斯科蒂-皮蓬，芝加哥公牛隊

1995年西部139-112東部菲尼克斯米奇-里奇蒙德，薩克拉門多-國王隊

1996年東部129-118西部邁克爾-喬丹芝加哥公牛隊

1997年東部132-120西部克里夫蘭格林-萊斯，夏洛特-黃蜂隊

1998年東部135-114西部紐約邁克爾-喬丹，芝加哥公牛隊

1999年無比賽 - 勞資糾紛

2000年西部137-126東部奧克蘭馬刺隊鄧肯、湖人隊奧尼爾

2001年東部111-110西部華盛頓艾倫-艾弗森，費城76人隊

2002年西部135-120東部費城科比-布萊恩特，洛杉磯湖人隊

2003年西部155-145東部亞特蘭大加內(nèi)特，明尼蘇達森林狼隊

2004年西部136-132東部洛杉磯奧尼爾，洛杉磯湖人隊

NBA歷屆總冠軍

勝隊敗隊

1946-47 費城勇士芝加哥雄 4-1

1947-48 巴爾的摩子彈費城76人 4-2

1948-49 明尼亞波里斯湖人華盛頓國會 4-2

1949-50 明尼亞波里斯湖人雪城國家 4-2

1950-51 羅徹斯特皇家紐約尼克 4-3

1951-52 明尼亞波里斯湖人紐約尼克 4-3

1952-53 明尼亞波里斯湖人紐約尼克 4-1

1953-54 明尼亞波里斯湖人雪城國家 4-3

1954-55 雪城國家韋恩堡活塞 4-3

1955-56 費城勇士韋恩堡活塞 4-1

1956-57 波士頓塞爾蒂克圣路易老鷹 4-3

1958-59 波士頓塞爾蒂克明尼亞波里斯湖人4-0

1959-60 波士頓塞爾蒂克圣路易老鷹 4-3

1960-61 波士頓塞爾蒂克圣路易老鷹 4-1

1961-62 波士頓塞爾蒂克洛杉磯湖人 4-3

1962-63 波士頓塞爾蒂克洛杉磯湖人 4-2

1963-64 波士頓塞爾蒂克舊金山勇士 4-1

1964-65 波士頓塞爾蒂克洛杉磯湖人 4-1

1965-66 波士頓塞爾蒂克洛杉磯湖人 4-3

1966-67 費城76人舊金山勇士 4-2

1967-68 波士頓塞爾蒂克洛杉磯湖人 4-2

1968-69 波士頓塞爾蒂克洛杉磯湖人 4-3

1969-70 紐約尼克洛杉磯湖人 4-3

1970-71 密爾瓦基公鹿巴爾的摩子彈 4-0

1971-72 洛杉磯湖人紐約尼克 4-1

1972-73 紐約尼克洛杉磯湖人 4-1

1973-74 波士頓塞爾蒂克密爾瓦基公鹿 4-3

1974-75 金州勇士華盛頓子彈 4-0

1975-76 波士頓塞爾蒂克洛杉磯湖人 4-2

1976-77 波特蘭拓荒者費城76人 4-2

1977-78 華盛頓子彈西雅圖超音速 4-3

1978-79 西雅圖超音速華盛頓子彈 4-1

1979-80 洛杉磯湖人費城76人 4-2

1980-81 波士頓塞爾蒂克休士頓火箭 4-2

1981-82 洛杉磯湖人費城76人 4-2

1982-83 費城76人洛杉磯湖人 4-0

1983-84 波士頓塞爾蒂克洛杉磯湖人 4-3

1984-85 洛杉磯湖人波士頓塞爾蒂克 4-2

1985-86 波士頓塞爾蒂克休士頓火箭 4-2

1986-87 洛杉磯湖人波士頓塞爾蒂克 4-2

1987-88 洛杉磯湖人底特律活塞 4-3

1988-89 底特律活塞洛杉磯湖人 4-0

1989-90 底特律活塞波特蘭拓荒者 4-1

1990-91 芝加哥公牛洛杉磯湖人 4-1

1991-92 芝加哥公牛波特蘭拓荒者 4-2

1992-93 芝加哥公牛鳳凰城太陽 4-2

1993-94 休斯頓火箭紐約尼克 4-3

1994-95 休斯頓火箭奧蘭多魔術(shù) 4-0

1995-96 芝加哥公牛西雅圖超音速 4-2

1996-97 芝加哥公牛猶他爵士 4-2

1997-98 芝加哥公牛猶他爵士 4-2

1998-99 圣安東尼奧馬刺紐約尼克 4-1

1999-00 洛杉磯湖人印地安那溜馬 4-2

2000-01 洛杉磯湖人費城76人 4-1

2001-02 洛杉磯湖人紐澤西籃網(wǎng) 4-0

2002-03 圣安東尼奧馬刺紐澤西籃網(wǎng) 4-2

2003-04 底特律活賽洛杉磯湖人 4-1

2004-05 圣安東尼奧馬刺底特律活賽 4-3

2005-06邁阿密熱火達拉斯小牛 4-2

2006-07圣安東尼奧馬刺克利夫蘭騎士 4-0

2007-08波士頓凱爾特人洛杉磯湖人 4-2

2009年奧蘭多魔術(shù)VS洛杉磯湖人4-1

2010年波士頓凱爾特人VS洛杉磯湖人4-3

2011年邁阿密熱火VS達拉斯小牛4-2

CBA中國職業(yè)籃球聯(lián)賽簡介

CBA（CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION）即中國籃球協(xié)會。

中國籃球協(xié)會成立于1956年6月，簡稱“中國籃協(xié)”；英文名稱為“CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION”，縮寫為“CBA”。中國籃球協(xié)會是具有獨立法人資格的全國性群眾體育組織，是由各省、自治區(qū)、直轄市籃球協(xié)會、各行業(yè)籃球協(xié)會及解放軍相應(yīng)的運動組織為團體會員組成的、全國性、非營利性的聯(lián)合組織，是中華全國體育總會的團體會員，是中國奧林匹克委員會承認的奧運項目組織，是代表中國參加國際籃球聯(lián)合會和亞洲籃球聯(lián)合會的唯一合法組織。

1997年11月24日，國家體育總局實行體育管理體制改革和運行機制轉(zhuǎn)變，成立了國家體育總局籃球運動管理中心：國家體育總局籃球運動管理中心是具有籃球項目行政管理職能的事業(yè)單位，又是中國籃球協(xié)會的辦事機構(gòu)。籃球運動管理中心下設(shè)綜合部、競賽部、國家隊管理部、訓(xùn)練科研部、開發(fā)部、社會發(fā)展部，對全國籃球的協(xié)會建設(shè)、外事、財務(wù)、各級競賽、各俱樂部、運動員、教練員、裁判員注冊、培訓(xùn)、產(chǎn)業(yè)開發(fā)、青少年后備人才培養(yǎng)和群眾性籃球運動的開展實行全面的管理。

一、主辦單位：中國籃球協(xié)會。

二、承辦單位：各參賽俱樂部或有關(guān)省市體育局。

三、競賽日期和地點：2***年11月14日至2***年4月23日分別在各參賽俱樂部選定并經(jīng)中國籃球協(xié)會審定的城市舉行。

四、參加單位：廣東宏遠寶馬仕、八一雙鹿電池、北京金隅、江蘇大華、新疆廣匯、云南紅河、遼寧盼盼、吉林森工、上海西洋、福建SBS、浙江萬馬電纜、山東黃金、陜西蔚利信、東莞馬可波羅、山西中宇、浙江廣廈建設(shè)。

歷屆CBA聯(lián)賽冠軍

1995——1996八一

1996——1997八一

1997——1998八一

1998——1999八一

1999——2000八一

2000——2001八一

2001——2002上海

2002——2003八一

2003——2004廣東

2004——2005廣東

2005——2006廣東

2006——2007八一

2007——2008廣東

2008——2009廣東

2009——2010廣東

2010——2011廣東

2011——2012北京

1904年，在美國圣路易斯舉行的第3屆奧運會上，美國的2支球隊首次將籃球進行了表演展示。1936年，在第11屆柏林奧運會上，男子籃球終于被列為奧運會的正式比賽項目。而女子籃球，直到1976年的第21屆蒙特利爾奧運會上才成為正式的比賽項目。

回顧奧運會籃球的發(fā)展，原國際籃球聯(lián)合會秘書長波鳚斯坦科維奇曾說過：“1936年在籃球史上應(yīng)大書一筆?！焙翢o疑問，籃球項目能登上奧運會競技舞臺，對于籃球運動的發(fā)展具有里程碑的意義。

在第11屆柏林奧運會上，共有來自北美洲、南美洲、亞洲、歐洲和非洲的21支球隊參加了籃球比賽，成為當時柏林奧運會團體比賽項目中參賽隊伍最多的一個項目，顯示了籃球運動的巨大魅力。

當然，這屆奧運會的籃球比賽的水平還不高，最后的總決賽是在美國隊和加拿大隊之間進行的，兩隊的比賽結(jié)果是19∶8，美國隊獲得了奧運會首屆籃球比賽的冠軍。中國著名籃球裁判舒鴻先生擔任了本場比賽的臨場裁判工作。時至今日，雖然奧運會籃球比賽只設(shè)男女2個團體項目，各有金、銀、銅3塊獎牌，但各國都非常重視奧運會的籃球比賽，可以說奧運會籃球比賽已成為當今世界籃球大賽中最重要的賽事。

從歷屆奧運會籃球比賽來看，世界強隊多集中在歐美，美國男、女籃尤為突出。在過去的16屆男子籃球和8屆女子籃球奧運會比賽中，美國男籃獲得了12次冠軍（前蘇聯(lián)獲得2次冠軍，前南斯拉夫和阿根廷各獲得1次冠軍）。

年份冠軍亞軍季軍

1936 美國加拿大墨西哥

1948 美國法國巴西

1952 美國蘇聯(lián) 烏拉圭

1956 美國蘇聯(lián) 烏拉圭

1960 美國蘇聯(lián) 巴西

1964 美國蘇聯(lián) 巴西

1968 美國南斯拉夫蘇聯(lián)

1972 蘇聯(lián) 美國古巴

1976 美國南斯拉夫蘇聯(lián)

1980 南斯拉夫意大利蘇聯(lián)

1984 美國西班牙南斯拉夫

1988 蘇聯(lián) 南斯拉夫美國

1992 美國克羅地亞立陶宛

1996 美國南斯拉夫立陶宛

2000 美國法國立陶宛

2004 阿根廷意大利美國

2008 美國西班牙阿根廷

美國女籃獲得5次冠軍（前蘇聯(lián)獲得2次冠軍，獨聯(lián)體1次）。

美國籃球依然保持著領(lǐng)先地位，但隨著1992年允許職業(yè)選手參賽和美國NBA推行的球員國際化戰(zhàn)略，一些世界級的強隊與他們的差距正在縮小。

2008年奧運會籃球比賽

比賽時間地點

第29屆奧運會籃球比賽將于2008年8月9日～24日在北京的五棵松體育館舉行。

分配名額

已獲得北京奧運會參賽資格的球隊：

男籃 - 共12席，已確定9席：中國 - 東道主、西班牙 - 世錦賽冠軍、美國 - 美洲錦標賽冠軍、阿根廷 - 美洲錦標賽亞軍、俄羅斯 - 歐錦賽冠軍、立陶宛 - 歐錦賽季軍、伊朗 - 亞錦賽冠軍、安哥拉 - 非錦賽冠軍、澳大利亞 - 大洋洲冠軍

女籃 - 共12席，已確定7席：中國 - 東道主、澳大利亞 - 世錦賽冠軍、韓國 - 亞錦賽冠軍、美國 - 美洲錦標賽冠軍、俄羅斯 - 歐錦賽冠軍、馬里 - 非錦賽冠軍、新西蘭 - 大洋洲冠軍

比賽小項

男子籃球比賽（12支隊伍）

女子籃球比賽（12支隊伍）

運動員/各奧委會配額

運動員配額：男144名（12支隊伍，每隊12名運動員）、女144名女運動員（12支隊伍，每隊12名運動員）總計288名運動員。

各奧委會最高配額：1支由12名運動員組成的男隊和1支由12名運動員組成的女隊。

器材規(guī)格

奧運會籃球比賽用球男女有別。男子籃球比賽用7號球，圓周不得小于0.749米，不得大于0.780米，重量不得少于567克，不得大于650克；女子籃球比賽用6號球，圓周不得小于0.724米，不得大于0.737米，重量不得少于510克，不得大于567克。

比賽場館

場館名稱：北京奧林匹克籃球館

地點：海淀區(qū)五棵松文化體育中心

場地類型：新建比賽場館

奧運會期間的用途：籃球

殘奧會期間的用途：無

建筑面積（萬㎡）：6.3

固定座位數(shù)：14000個

臨時座位數(shù)：4000個

建設(shè)開工時間：2005年3月29日

計劃完工時間：2007年下半年

賽后功能：包括五棵松體育館、五棵松棒球場、文化體育設(shè)施以及作為公共服務(wù)的配套商業(yè)設(shè)施，為滿足北京市西部社區(qū)居民商業(yè)、文化、體育、休閑需要的重要場所。

名次球隊積分

1 美國 832.2

2 阿根廷 726.0

3 西班牙 580.0

4 塞爾維亞 534.0

5 立陶宛 486.0

6 希臘 429.0

7 意大利 378.0

8 法國 369.0

9 德國 284.0

9 澳大利亞 284.0

11 中國 252.7

籃球小知識

籃球的選購與保養(yǎng)：

生產(chǎn)籃球的廠家不下百馀家，而尤以三瀛、斯伯丁和CBA品牌籃球市場占有較大份量，市場上各種籃球名目繁多，因此選擇品質(zhì)好的籃球就相當重要了，因為品質(zhì)好的籃球在使用時手感舒適，而且彈跳和旋轉(zhuǎn)性能穩(wěn)定的籃球會培養(yǎng)良好的運球習(xí)慣，有助于做出標準而到位的技術(shù)動作，品質(zhì)精良的品牌籃球還可以增強您的自信心，提高訓(xùn)練質(zhì)量和運動樂趣，當然了，優(yōu)質(zhì)籃球的使用壽命更長，例如：SANYING品牌、CBA品牌籃球沖擊次數(shù)就達到了35000次而不變形，而且好籃球的品質(zhì)和服務(wù)更有保證。

一、籃球的結(jié)構(gòu)：

要選購到優(yōu)質(zhì)的籃球，就有必要了解籃球的結(jié)構(gòu)。

1、內(nèi)膽：即球膽，是籃球的心臟，在籃球的最里層，由黑色橡膠制成；

2、纏絲：中高檔的籃球必須在球的內(nèi)膽表面均勻地纏繞一條籃球?qū)Ｓ媚猃埥z，對球膽形成像蠶繭一樣的保護層，但不是每種籃球都采用此工藝的，許多低檔籃球就不纏絲，而用紗布代替；

3、中膽：內(nèi)膽和表皮之間的支撐結(jié)構(gòu)，由橡膠制成；

4、表皮：分為橡膠、合成皮（超細強力纖維、PU、PVC等）以及真皮三大類；

5、球嘴：籃球充氣的“咽喉”，對氣密性非常關(guān)鍵。

二、優(yōu)質(zhì)的籃球好在哪里

1、內(nèi)膽：像三瀛、CBA品牌都是采用進口橡膠，這與高檔汽車輪胎內(nèi)膽的材質(zhì)相同，通過嚴格的專利工藝加工而成，彈跳柔和穩(wěn)定，是高品質(zhì)籃球細膩手感的內(nèi)在來源，而好的手感當然會帶來好的自信心；

2、纏絲：三瀛、CBA品牌籃球只采用柔韌度非常好的籃球?qū)Ｓ媚猃埥z，運用精密的專用籃球纏紗機器均勻地纏繞，長度可達2公里，使籃球的彈跳更有質(zhì)感，投籃時球體飛行和旋轉(zhuǎn)更穩(wěn)定、更準確，并且使籃球更堅固，不變形；

3、表皮：高品質(zhì)的籃球均采用專業(yè)廠家專供的皮料，能滿足不同場地要求和顧客的手感習(xí)慣，三瀛籃球、CBA品牌籃球提供了多種不同材質(zhì)系列的籃球供籃球愛好者們選擇。

三、如何辨別各種籃球

1、認準品牌籃球的商標；

2、檢查整體制作工藝；

3、檢查彈跳度、圓周度、旋轉(zhuǎn)中心，球嘴工藝以及綜合手感等；

4、檢查免費贈送的球針及球袋是否齊全；

5、檢查合格證的印刷以及編號是否與球體上的條形碼相符；

6、檢查零售商是否有品牌籃球廠家頒發(fā)的指定經(jīng)銷證書，三瀛籃球、CBA品牌籃球都有專門制作的指定經(jīng)銷商證書；

7、如還不能確定真?zhèn)?，可直接致電生產(chǎn)廠家。

選購了好品質(zhì)的籃球，還要注意使用方法：

1、籃球的氣壓應(yīng)在7－9磅，否則容易變形。測試的方法：在平坦的硬質(zhì)地面上，讓籃球從180CM的高度自由落下，反彈高度在125－145CM即正常；

2、注意根據(jù)不同的場地選擇不同材質(zhì)系列的室內(nèi)/室外專用籃球；

3、使用完畢后，要清潔球的表面（真皮籃球請勿用濕布擦拭，以防發(fā)霉），要存放在陰涼干燥的地方。

1.籃板（西el tablero）：兩面籃板應(yīng)以透明的材質(zhì)制成，最好是強化安全玻璃，其硬度相當于厚度三公分的木質(zhì)?；@板的規(guī)格為寬1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下緣距離地板最少2.90公尺?；@板的表面應(yīng)平整，四周畫上自界外線算起，寬為59公分，高為45公分的長方形，此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。

2.球籃（西el canasta：球籃包括籃圈 - 西el aro和籃網(wǎng) - 西la red。籃圈-由堅實的鐵料制造，內(nèi)緣直徑最少為45公分，最多為45.7公分，并漆成橘色。金屬籃圈直徑最小為1.6公分，最大為2.0公分?；@網(wǎng)-應(yīng)為白色，懸掛于籃圈上，其目的在使球入籃后能稍受阻力，籃網(wǎng)應(yīng)有十二目以便懸掛在籃圈上，其長度最短為40公分，最長不得超過45公分?；@筐垂直高度是3.05

米。

3.球：籃球必須是正圓體，顏色為橘色，外皮必須用皮、橡膠或合成物質(zhì)等材質(zhì)制成，重600至650克，周長75至78厘米。球內(nèi)氣壓的程度，以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場地上，其反彈高度，從球的頂部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

4.定時器：定時器為顯示比賽時間、雙方比數(shù)和球隊犯規(guī)次數(shù)，應(yīng)該裝置在場內(nèi)每一個人均能清晰看見的地方。

5.24秒定時器：24秒定時器應(yīng)為自動計時，采用數(shù)字式倒數(shù)計時，顯示單位為秒。

6.記錄表：所有國際籃球協(xié)會舉辦的正式比賽，其記錄表均應(yīng)由國際籃球總會審定。

7.犯規(guī)次數(shù)牌：應(yīng)為白色底，數(shù)字最小尺寸為長20公分，寬10公分。2×20分鐘賽制，數(shù)字為1～5（1～4為黑色，5為紅色）。4×12分鐘賽制，數(shù)字為1～6（1～5為黑色，6為紅色）。

8.球隊犯規(guī)標志：球隊犯規(guī)標志應(yīng)為紅色，至少寬20公分，高35公分，置于記錄臺上，讓場上每個人都能清晰看見。

國際標準籃球場地簡介

籃球比賽場 - 西la cancha是一個長方形的堅實平面，無障礙物。標準的比賽場地長度為28m，寬度為15m。天花板或最低障礙物的高度至少應(yīng)為7m。

籃球場的長邊界限稱邊線（西la línea de lateral），短邊的界限稱端線 - 西la línea de fondo。球場上各線都必須十分清晰，線寬均為0.05m。以中線的中點為圓心，以1.8m為半徑，畫一個圓圈稱中圈（西el círculo central）。三分投籃區(qū) - 西 la zona de tiro de 3 puntos/tiro triple是由場上兩條拱形限制出的地面區(qū)域。

國際標準籃球場地區(qū)域設(shè)置

限制區(qū)：從罰球兩端畫兩條線至距離端線中各3m的地方所構(gòu)成的地面區(qū)域。

罰球區(qū)（西la zona de tiro libre）：是限制區(qū)加上以罰球線中點為圓心、以1.80m為半徑向限制區(qū)外所畫的半圓區(qū)域，它是執(zhí)行罰球的區(qū)域。

三分投籃區(qū)：是由場上兩條拱形限制出的地面區(qū)域。

藍球 - 球類體育運動

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