鐵砂掌團(tuán)體“五海鐵砂掌”2010年成立至今目前會員已超過800人，其中成員最小年齡13歲，最大年齡50歲，會員遍布全國各地，五海鐵砂掌成立的初衷是弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)武術(shù)，發(fā)掘民間武術(shù)絕技?！拔搴ｈF砂掌”是習(xí)練人數(shù)最多的鐵砂掌功法，全國唯一鐵砂掌團(tuán)體。五海鐵砂掌，是用鐵砂和藥物配合而操練的，練至掌部堅(jiān)硬如鐵，臂長力增，重傷對方皮肉筋骨。

簡介

五海鐵砂掌，是用鐵砂和藥物配合而操練的，練至掌部堅(jiān)硬如鐵，臂長力增，重傷對方皮肉筋骨。功力深者可以碎磚斷石。經(jīng)過練習(xí)鐵砂掌功夫，筋骨及表皮組織對外界環(huán)境的適應(yīng)能力大大提高，腕指關(guān)節(jié)靈活，肌肉韌帶的力量增長，強(qiáng)勁有力。通過特定的練功方法修煉出來的一種可攻擊、可防守、可表演的掌上硬功夫。修煉日久，鐵砂掌具有開磚裂石之功，鐵砂掌的練習(xí)是為了增加手掌、前臂部位肌肉及骨骼組織的內(nèi)在功能，調(diào)動人體的內(nèi)在潛能，從而增加功力。

通過練習(xí)促進(jìn)周身各部位的協(xié)調(diào)和順，使氣血通暢、筋骨和順。達(dá)到全身之勁力在手掌得到最大限度的釋放，使手掌的擊打能力得到巨大增強(qiáng)，你只須輕輕一擊，對手即難以抵擋。五海鐵砂掌練后手掌的靈敏度又明顯增強(qiáng)，皮膚細(xì)膩光滑更勝從前。

鐵砂掌可分為兩大類：如；五海鐵砂掌，是通過內(nèi)練與外練，配合獨(dú)有的練功藥酒，練習(xí)之后手掌與常人幾乎一樣，手掌無老繭，皮膚細(xì)膩光滑。另外一種練習(xí)之后，手掌增厚、肥大、長滿厚厚的老繭，雖然不同，但是都有精髓之處，互相學(xué)習(xí)取長補(bǔ)短才是發(fā)揚(yáng)，學(xué)習(xí)之根本。五海鐵砂掌是通過內(nèi)練與外練結(jié)合，五種打法、五種手法，內(nèi)練五步法，以順氣為主，意氣結(jié)合，將手練“活”，講求全身各個(gè)部位的協(xié)調(diào)，使氣血通暢、筋骨和順，最終實(shí)現(xiàn)手掌堅(jiān)硬如鐵的目的，注重科學(xué)練功，配合獨(dú)有的練功藥酒，練習(xí)之后手掌與常人幾乎一樣，手掌無老繭，皮膚細(xì)膩光滑。

創(chuàng)始人

五海鐵砂掌創(chuàng)始人：黃林海中國武術(shù)協(xié)會會員、武術(shù)五段、鐵砂掌大師、中華鐵砂掌聯(lián)盟會長、傳統(tǒng)功夫鐵砂掌推廣者，被譽(yù)為“史上最年輕鐵砂掌”“五海鐵砂掌”創(chuàng)始人，吉尼斯世界紀(jì)錄創(chuàng)造者，吉尼斯世界紀(jì)錄保持者，央視專訪人物。 擅長：鐵砂掌、二指禪、鐵拳功散打。先后十余次登上央視舞臺展示鐵砂掌功夫。

他的鐵砂掌功夫造詣極深。凡親眼見過他表演武功的人，莫不交口稱贊。他的鐵砂掌不但適合表演，能以氣勢磅礴的武風(fēng)鼓舞人的斗志，而且非常注重實(shí)打功夫，往往能以深厚的功力一舉決勝。他的鐵砂掌功尤其為人所稱道。他平時(shí)掌軟如綿，不異常人，但一到實(shí)用之時(shí)，發(fā)掌有頑石立碎、生鐵可裂之功。他掌力沉雄而控制有度，令人不可思議。

會員

由于五海鐵砂掌的限制條件極少，適宜于更行各業(yè)、各種年齡段的人群練習(xí)，因此，成員遍布全國各地。其中練習(xí)者最小年齡13歲，最大年齡50歲。

弘揚(yáng)中華武術(shù)精髓

中國武術(shù)文明大國，向來都是以不錯(cuò)的武術(shù)文化，讓世界人民為之震驚。而鐵砂掌作為中華武術(shù)精髓之一，以其獨(dú)特的功法，得到世人的不斷推廣。而作為中華武術(shù)鐵砂掌目前唯一團(tuán)體——五海鐵砂掌，為弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)武術(shù)，發(fā)掘民間武術(shù)絕技，推廣最科學(xué)健康鐵砂掌功夫，現(xiàn)開始面向社會招收鐵砂掌學(xué)員，貧困學(xué)員更是免費(fèi)報(bào)名學(xué)習(xí)鐵砂掌，讓熱愛中華武術(shù)、熱愛鐵砂掌功夫的大眾能夠科學(xué)學(xué)習(xí)，強(qiáng)身健體，弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)武術(shù)。

五海鐵砂掌由中國武術(shù)協(xié)會會員、武術(shù)五段，鐵砂掌大師黃林海在2010年開始組建。黃林海大師目前是吉尼斯紀(jì)錄的保持者，多次受央視節(jié)目邀請，成為五海鐵砂掌的創(chuàng)始人。而五海鐵砂掌通過用鐵砂和藥物配置雙管齊下，讓鐵砂掌學(xué)員掌部堅(jiān)硬如鐵。功力達(dá)到一定境界便可以輕松碎磚斷石。這樣的武術(shù)精髓，已經(jīng)成為目前武術(shù)界當(dāng)中強(qiáng)身健體、自我防衛(wèi)最好的功夫之一。而五海鐵砂掌，通過讓學(xué)員練習(xí)鐵砂掌功夫，身體筋骨變得更加強(qiáng)壯，而且關(guān)節(jié)會變得格外靈活，肌肉甚是強(qiáng)壯。

近年來，五海鐵砂掌隨著大眾強(qiáng)身健體的需要，不斷走進(jìn)大眾的視野，而作為中華武術(shù)精髓團(tuán)體，五海鐵砂掌開始不斷的招收鐵砂掌學(xué)員，目前五海鐵砂掌已經(jīng)擁有將近八百名學(xué)員，通過練習(xí)五海鐵砂掌達(dá)到強(qiáng)身健體，增強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)殺傷力的需求。目前五海鐵砂掌學(xué)員全部來自于五湖四海，而且不分年齡與行業(yè)，只要想強(qiáng)身健體，鍛煉身體筋骨，實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用便可來報(bào)名參加。

不少五海鐵砂掌團(tuán)體學(xué)員認(rèn)為，鐵砂掌并不僅僅只是習(xí)武者才需要去練就的，每個(gè)想強(qiáng)身健體的大眾，就可以選擇這種健身療養(yǎng)方式，益氣養(yǎng)神，更是對于中華武術(shù)精髓的推廣。而貧困人員憑居委會等部門出具證明就能免費(fèi)報(bào)名，實(shí)現(xiàn)真正的習(xí)武低門檻。

推進(jìn)全民武術(shù)

近年來，一種名為“五海鐵砂掌”的武術(shù)走進(jìn)人們的視野，將武俠中常常見到的鐵砂掌轉(zhuǎn)化為一種健身方式，讓神奇的中國功夫也走進(jìn)自己的生活。武術(shù)與中華民族同生共長，是中華兒女身心永遠(yuǎn)的烙印。

據(jù)悉，鐵砂掌是一種中國傳統(tǒng)的硬氣功，經(jīng)常習(xí)練不僅可以達(dá)到防身自衛(wèi)、強(qiáng)身健體的目的，還能幫助習(xí)練者通筋活血，緩解工作壓力?，F(xiàn)代的鐵砂掌已經(jīng)不再是一種單純的武術(shù)，雖然依舊保持著開磚破石的神奇，但隨著習(xí)武者需求的變更，它更像一種健身療養(yǎng)方式，益氣養(yǎng)神，豐富生活，與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)原理相輔相成，從科學(xué)的角度，以中國傳統(tǒng)武術(shù)的方式，傳承健康的養(yǎng)生之道。而五海鐵砂掌作為目前中國最為知名的鐵砂掌功法之一，以簡單清晰的學(xué)習(xí)方式、驚人的功效以及震撼的武技獲得了諸多習(xí)練者的鐘愛。

記者了解到，“五海鐵砂掌”寓意五湖四海共同習(xí)練，五海鐵砂掌功法該鐵砂掌通俗易懂，并可通過網(wǎng)絡(luò)供學(xué)員進(jìn)行交流、學(xué)習(xí)，互相進(jìn)步。2010年成立至今已擁有學(xué)員700人以上，由于五海鐵砂掌的限制條件極少，適宜于更行各業(yè)、各種年齡段的人群練習(xí)，因此，成員遍布全國各地。其中練習(xí)者最小年齡15歲，最大年齡50歲，包含了工人，教師，警察，軍人，白領(lǐng)，大學(xué)生，民工等多種職業(yè)。

雖然同樣是中國武術(shù)的傳承，但“五海鐵砂掌”與一般的鐵砂掌不同。五海鐵砂掌則以順氣為主，意氣結(jié)合，將手練“活”，講求全身各個(gè)部位的協(xié)調(diào)，使氣血通暢、筋骨和順，最終實(shí)現(xiàn)手掌堅(jiān)硬如鐵的目的。不僅不會令雙手變得粗糙，還會皮膚更加細(xì)膩光滑，塑造完美的手型。五海鐵砂掌首次將神秘的武術(shù)與先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)相結(jié)合，在時(shí)代信息飛速發(fā)展的今天，正通過網(wǎng)絡(luò)，讓鐵砂掌的神話上演在你我的身上。