王適嫻，中國(guó)女子羽毛球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。畢業(yè)于南京財(cái)經(jīng)大學(xué)、北京體育大學(xué)。1990年2月13日生于江蘇蘇州。

2002年，進(jìn)入江蘇羽毛球隊(duì)。2006年，被選入中國(guó)羽毛球隊(duì)二隊(duì)。2009年6月，在馬來(lái)西亞公開(kāi)賽上，奪得個(gè)人首個(gè)國(guó)際公開(kāi)賽冠軍。2010年11月，奪得廣州亞運(yùn)會(huì)羽毛球比賽的女單冠軍，成為亞運(yùn)會(huì)歷史上最年輕的女單冠軍。2011年5月，跟隨中國(guó)羽毛球隊(duì)獲得尤伯杯冠軍，成為中國(guó)羽毛球隊(duì)內(nèi)新的世界冠軍。2014年5月，再次跟隨中國(guó)羽毛球隊(duì)獲得尤伯杯冠軍。2017年王適嫻正式退役；同年11月27日，諶龍?jiān)趶B門(mén)向王適嫻求婚，28日廈門(mén)思明區(qū)民政局拍攝了領(lǐng)證照片。2019年6月22日，二人迎來(lái)兒子“小咖啡”，正式升級(jí)為父母。

早年經(jīng)歷

小時(shí)候，王適嫻是個(gè)小胖子，為了減肥，她開(kāi)始打起了羽毛球。8歲時(shí)，王適嫻走進(jìn)了蘇州市業(yè)余體校的大門(mén)，在蘇州市體校練了兩年，王適嫻進(jìn)入江蘇省少體校試訓(xùn)了一段時(shí)間，卻沒(méi)有被錄取。正準(zhǔn)備就此放棄時(shí)，由于蘇州要備戰(zhàn)省運(yùn)會(huì)，就把她送到了上海體院附屬競(jìng)技學(xué)校。在上海的一年，是王適嫻進(jìn)步比較快的時(shí)期。在當(dāng)年的江蘇省省運(yùn)會(huì)羽毛球比賽中，她成為乙組女單冠軍。雖然當(dāng)時(shí)江蘇省羽毛球隊(duì)已經(jīng)向王適嫻伸出了橄欖枝，可她還是再一次站上了人生道路的十字路口?？紤]再三，王適嫻決定還是繼續(xù)打球。

職業(yè)生涯

2002年，王適嫻進(jìn)入江蘇羽毛球隊(duì)。

2005年，王適嫻入選國(guó)家羽毛球青年隊(duì)。

2006年，王適嫻被選入中國(guó)羽毛球隊(duì)二隊(duì)。

2007年7月，王適嫻參加了在馬來(lái)西亞吉隆坡舉行的亞洲青年錦標(biāo)賽，完成了國(guó)際賽場(chǎng)的處子秀，10月，王適嫻與隊(duì)友一起奪得世界青年羽毛球錦標(biāo)賽的團(tuán)體冠軍。

2008年10月，王適嫻再次參加世界青年羽毛球錦標(biāo)賽，但未能闖進(jìn)決賽。由于成績(jī)不佳，這也令王適嫻只能在國(guó)家二隊(duì)徘徊，很難代表中國(guó)隊(duì)出戰(zhàn)高級(jí)別的超級(jí)賽。11月19日，在中國(guó)羽毛球公開(kāi)賽的資格賽的比賽中，王適嫻0-2敗給國(guó)家隊(duì)隊(duì)友韓利，無(wú)緣正賽。

2009年6月28日，在馬來(lái)西亞公開(kāi)賽女單決賽中，王適嫻以2-1的比分擊敗汪鑫，奪得個(gè)人首個(gè)國(guó)際公開(kāi)賽冠軍。9月20日，在中國(guó)羽毛球大師賽女單決賽中，王適嫻以2-1的比分戰(zhàn)勝王琳，獲得冠軍。10月13日，在全運(yùn)會(huì)羽毛球女團(tuán)決賽中，江蘇隊(duì)3-1戰(zhàn)勝?gòu)V東隊(duì)，王適嫻跟隨球隊(duì)獲得女團(tuán)冠軍。10月17日，在全運(yùn)會(huì)羽毛球女單決賽中，王適嫻以1-2的比分不敵王琳，獲得全運(yùn)會(huì)女單亞軍。

2010年3月21日，在瑞士羽毛球公開(kāi)賽女單決賽中，王適嫻以2-0的比分戰(zhàn)勝蔣燕皎，獲得冠軍。8月29日，在羽毛球世錦賽的女單半決賽在，王適嫻以1-2不敵汪鑫，無(wú)緣決賽。11月15日，在第16屆亞運(yùn)會(huì)羽毛球女子團(tuán)體決賽中，中國(guó)隊(duì)以3-0的比分戰(zhàn)勝泰國(guó)隊(duì)，王適嫻跟隨球隊(duì)獲得女團(tuán)冠軍。11月20日，在廣州亞運(yùn)會(huì)羽毛球女單決賽中，王適嫻以2-0的比分戰(zhàn)勝?lài)?guó)家隊(duì)隊(duì)友汪鑫，王適嫻成為了亞運(yùn)會(huì)歷史上最年輕的女單冠軍。

2011年1月9日，在世界羽聯(lián)超級(jí)系列總決賽女單決賽中，王適嫻以2-0的比分戰(zhàn)勝韓國(guó)選手裴延姝，獲得冠軍。3月13日，在全英羽毛球公開(kāi)賽女單決賽中，王適嫻以2-0力克廣州亞運(yùn)會(huì)女單季軍廣瀨榮理子，獲得冠軍。5月29日，中國(guó)羽毛球隊(duì)以3-0的比分橫掃丹麥隊(duì)，王適嫻跟隨球隊(duì)獲得尤伯杯冠軍，成為又一位世界冠軍。8月12日，在世界羽毛球錦標(biāo)賽女單四分之一決賽中，手王適嫻以0-2不敵中國(guó)臺(tái)北選手鄭韶婕，無(wú)緣世錦賽四強(qiáng)。10月27日，在世界羽聯(lián)法國(guó)超級(jí)賽女單決賽中，王適嫻2-0擊敗泰國(guó)選手布蘭納帕塞蘇，獲得冠軍。12月4日，王適嫻在澳門(mén)羽毛球公開(kāi)賽女單決賽中，王適嫻以2-0的比分擊敗韓利，奪得女單冠軍。

2012年1月8日，在韓國(guó)羽毛球超級(jí)賽女單決賽中，王適嫻以2-0的比分戰(zhàn)勝了蔣燕皎，獲得冠軍。3月18日，世界羽聯(lián)黃金大獎(jiǎng)賽瑞士公開(kāi)賽上，王適嫻在女單決賽中0-2不敵印度選手內(nèi)瓦爾獲得亞軍。5月26日，中國(guó)隊(duì)在尤伯杯決賽中3-0戰(zhàn)勝韓國(guó)隊(duì)，王適嫻跟隨球隊(duì)獲得尤伯杯冠軍。

2013年1月13日，王適嫻在韓國(guó)羽毛球公開(kāi)賽女單決賽中，以0-2的比分不敵韓國(guó)選手成池鉉，在新賽季的首站羽毛球超級(jí)賽中獲得亞軍。10月27日，在法國(guó)羽毛球公開(kāi)賽女子單打決賽中，作為賽會(huì)7號(hào)種子的王適嫻以2-0的比分擊敗泰國(guó)選手蓬迪，榮獲女單冠軍。同時(shí)，這也是王適嫻時(shí)隔21個(gè)月首次拿到超級(jí)賽女單冠軍。11月17日，在中國(guó)羽毛球公開(kāi)賽女單決賽中，王適嫻以1-2的比分負(fù)于隊(duì)友李雪芮，獲得亞軍。

2014年3月10日，在全英羽毛球公開(kāi)賽女單決賽中，王適嫻2-0擊敗李雪芮，繼2011年之后，第二次在全英賽封后。4月6日，在印度羽毛球公開(kāi)賽女單決賽中，王適嫻以2-0的比分戰(zhàn)勝了隊(duì)友李雪芮，奪得冠軍。5月24日，在2014年尤伯杯羽毛球賽決賽中，中國(guó)隊(duì)以3-1戰(zhàn)勝日本隊(duì)，王適嫻跟隨中國(guó)隊(duì)獲得尤伯杯冠軍。10月26日，在法國(guó)羽毛球公開(kāi)賽女單決賽中，李雪芮中途因傷退賽，王適嫻獲得冠軍。

2015年3月5日，在2015年全英羽毛球公開(kāi)賽女單次輪比賽中，王適嫻以2-1的比分戰(zhàn)勝韓國(guó)選手裴延姝，晉級(jí)八強(qiáng)。3月7日，王適嫻在全英羽毛球超級(jí)賽1/4決賽的比賽中，以1-2的比分負(fù)于中華臺(tái)北選手戴資穎，無(wú)緣四強(qiáng)。8月14日，在世界羽毛球錦標(biāo)賽女單1/4決賽中，王適嫻以0-2不敵西班牙選手馬林，止步8強(qiáng)。

2016年9月20日，根據(jù)世界羽聯(lián)官方消息，中國(guó)羽毛球隊(duì)名將王適嫻退出國(guó)家隊(duì)。

2017年9月3日，第十三屆全運(yùn)會(huì)羽毛球女子團(tuán)體賽決賽，王適嫻、何冰嬌等組成的江蘇隊(duì)以3比1戰(zhàn)勝湖北隊(duì)奪冠。

2017年9月7日，第十三屆全運(yùn)會(huì)羽毛球女單決賽，王適嫻繼2009年十一運(yùn)會(huì)后時(shí)隔八年再獲亞軍。

個(gè)人生活

2014年3月，全英羽毛球公開(kāi)賽期間，王適嫻與中國(guó)男子羽毛球隊(duì)的隊(duì)員諶龍的戀情被媒體曝光。一周后的中國(guó)羽毛球超級(jí)聯(lián)賽上，兩人首度回應(yīng)了戀情問(wèn)題。面對(duì)媒體曝光自己的愛(ài)情，王適嫻表示非常不希望別人總拿戀情說(shuō)事，她覺(jué)得媒體應(yīng)該更多地關(guān)注打球方面，而不是個(gè)人私生活方面。相比于王適嫻的拘謹(jǐn)，諶龍則一副事不關(guān)己的悠閑，他表示過(guò)自己的生活，打自己的比賽。諶龍是在微博上看到了自己戀情被曝光的消息，他表示對(duì)外國(guó)記者也知道自己和王適嫻的戀情感到驚訝。

2017年11月27日，諶龍?jiān)趶B門(mén)向王適嫻求婚，預(yù)計(jì)年底領(lǐng)證。

2017年11月28日，農(nóng)歷10月11日10：46，諶龍、王適嫻兩位中國(guó)羽毛球名將在廈門(mén)思明區(qū)民政局拍攝了領(lǐng)證照片。

2019年6月22日，諶龍與王適嫻迎來(lái)兒子“小咖啡”，正式升級(jí)為父母。

生涯數(shù)據(jù)

以上內(nèi)容參考資料來(lái)自

獲獎(jiǎng)記錄

社會(huì)活動(dòng)

2011年8月21日，中國(guó)明星羽毛球隊(duì)一周年慈善盛典在北京舉行。王適嫻為了慈善活動(dòng)，與隊(duì)友陳金、王曉理和柴彪一道，奉獻(xiàn)了一段街舞表演。慶典所得善款全部用于幫助現(xiàn)役及退役運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行社會(huì)職業(yè)技能培訓(xùn)等公益用途。

人物評(píng)價(jià)

王適嫻從出道之后就是心理素質(zhì)很好的隊(duì)員，她的心理素質(zhì)、意志品質(zhì)都挺讓人放心的。（騰訊體育評(píng)）

王適嫻在關(guān)鍵時(shí)刻能夠去想東西，這并不是所有人能做到的。有的人贏了，但不知道我是怎么贏的，而王適嫻是想方設(shè)法地去贏，她是用整個(gè)頭腦在打球。（新浪評(píng)）

王適嫻頭腦很聰明，打球很有靈性。盡管年齡不大，但是在比賽中對(duì)于比賽的判斷、對(duì)手球路的摸索，以及在應(yīng)急能力上都很好。面對(duì)幾個(gè)師姐，她能找出不同的辦法破解。（搜狐體育評(píng)）