瘦身茶 - 消減肥胖的茶劑
瘦身茶，是用來(lái)消減肥胖的茶劑。瘦身茶處方各有不相同，多少加有適當(dāng)?shù)闹胁菟帲嫹ㄅc普通茶并無(wú)不同。瘦身茶有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用，在補(bǔ)水的同時(shí)調(diào)理氣色、護(hù)理肌膚，還能減肥，方便又有效。經(jīng)常飲用可降血壓、血脂、減肥、防治冠心病、膽炎，膽結(jié)石、脂肪肝、肥胖癥等。隨著年齡遞增女性的代謝狀態(tài)、內(nèi)分泌情況和體內(nèi)新陳代謝都是截然不同的，為此根據(jù)自身年齡的實(shí)際情況來(lái)選擇合適的茶譜，這樣更能做到快速燃脂瘦身又不會(huì)傷害身體。
功效與特色
富含維C能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，瘦身減脂能美容養(yǎng)顏，色澤鮮美、酸甜清新爽口使之回味無(wú)窮。
配料
粉玫瑰、減脂葉、檸檬草等。
特點(diǎn)
1、像麻黃素類(lèi)被當(dāng)做食欲抑制劑。
2、另一種是瀉藥，像番瀉葉，導(dǎo)致體液大量流失。瀉藥被視為減肥產(chǎn)品是因?yàn)橛腥讼嘈潘茉黾幽c的蠕動(dòng)，阻絕卡里路吸收。
3、美國(guó)食品與藥物監(jiān)督管理局指出，瀉藥引發(fā)的拉肚子并不能減少對(duì)卡路里的吸收，因?yàn)闉a藥不作用在吸收卡路里的小腸上，而是作用在腸的尾端結(jié)腸處。
不良影響
1、麻黃素副作用包括頭痛、心幾抑制、失眠以及緊張等。
2、瀉藥副作用包括嘔吐及腸胃痙攣，過(guò)度依賴則會(huì)造成便秘，導(dǎo)致腸功能紊亂，嚴(yán)重時(shí)則會(huì)因暈厥、脫水、電解質(zhì)不平衡而死亡。而一旦停用，胃腸肌肉會(huì)無(wú)法運(yùn)作。
功效
減肥
瘦身茶有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用，在補(bǔ)水的同時(shí)調(diào)理氣色、護(hù)理肌膚，還能減肥，方便又有效。自己也能做美容減肥茶有些女性長(zhǎng)期坐辦公室，在空調(diào)環(huán)境下工作，皮膚感到非常干燥，小腹也變得越來(lái)越松弛。
其他作用
經(jīng)常飲用可降血壓、血脂、減肥、防治冠心病、膽炎，膽結(jié)石、脂肪肝、肥胖癥等。
各類(lèi)配制
辦公族瘦身茶
- 1雙烏茶
原料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時(shí)入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。
- 2玉盤(pán)葫蘆茶
原料：烏龍茶25克，干荷葉25克，陳葫蘆10克，橘皮5克。
制法：將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細(xì)末，混入茶葉中。欲飲時(shí)，可取少量沖泡，反復(fù)沖泡至茶水清淡為度。
- 3清絡(luò)飲
原料：干荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：
1、用紗布將干荷葉，絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗后備用。
2、砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。
消暑瘦身茶
炎炎夏日，捧上一壺茶，手拿一本書(shū)，愜意、解暑又瘦身，更適合這個(gè)慵懶的夏季。
玫瑰蜂蜜瘦身茶
材料：5朵玫瑰花、1小包anslim花茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。
做法：將水燒沸后放anslim花茶沖泡約5-6分鐘;再放玫瑰花在紅茶中攪一攪，然后放蜂蜜和檸檬片即可。
功效：性質(zhì)溫和、可調(diào)理氣血，排毒排油膩，促進(jìn)脂肪消耗，長(zhǎng)期飲用有助血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，從而起到瘦身消脂、養(yǎng)顏美容的作用。
點(diǎn)評(píng)：玫瑰茶常被愛(ài)美的女性用作美容功效，養(yǎng)顏消炎又潤(rùn)喉。其實(shí)玫瑰搭配花茶茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可當(dāng)做瘦身瘦身茶飲用。
綠豆菊花瘦身茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸后，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，再放少許蜂蜜即可飲用。
功效：能起到排毒養(yǎng)顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。
點(diǎn)評(píng)：綠豆清涼消暑熱，加入蜂蜜更適合便秘的MM飲用，菊花明目，檸檬富含維生素C，整份材料都像為愛(ài)美的女性量身定做！
美膚茶
綠茶末適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然后將軟骨素與茶水調(diào)和。經(jīng)常飲用可健美皮膚，使皮膚富有彈性。
消脂茶
茶葉、生姜、訶子皮各等份。先將茶葉、訶子皮加水1碗，令其沸熱后，再加生姜煎服?？芍畏e食，且減肥效果明顯。
護(hù)眉茶
隔夜茶適量，蜂蜜少許。在隔夜茶中加入少許蜂蜜調(diào)勻，洗洗眉面，可潤(rùn)眉。長(zhǎng)期使用可使眉毛濃密，富有光澤。
靈芝茶
靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補(bǔ)中益氣，又增強(qiáng)筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。
何首烏茶
綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。
礦泉水茶茶葉適量，礦泉水50毫升。將礦泉水加糖，沖泡茶葉，常飲可增強(qiáng)體力，使皮膚變得柔軟細(xì)膩。
葡萄茶
葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲，可抗衰老和保持青春活力。
珍珠茶珍珠粉、茶葉各等份，用沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。有潤(rùn)膚、葆青春、美容顏功效，適用于開(kāi)始老化的皮膚。
怕麻煩的朋友可以到藥店或者網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)哦。介紹個(gè)店鋪：淘寶網(wǎng)店鋪——“養(yǎng)生四季”，她家的瘦身茶不錯(cuò)的。
玫瑰茶
成分：玫瑰花、洛神花、甜菊葉、陳皮、決明子、荷葉
功用：為了能輕松保持曼妙曲線，維持窈窕的身段，含有多種天然草本成分，能夠加強(qiáng)
脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物趕出體外，身形輕盈自然。
適用人群
⑴上班族，電腦族，電視迷，網(wǎng)店掌柜，中年發(fā)福人群。
⑵營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，因應(yīng)酬經(jīng)常食用油膩食品的人群。
⑶重視體型，希望維持身形輕盈的女性。
⑷運(yùn)動(dòng)量較少、體型容易發(fā)胖的上班族、學(xué)生和主婦
有助減肥的五種綠茶的瘦身茶方
客家擂茶
茶方：綠茶粉、薏苡各適量。
做法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黃豆亦可），加上奶油攪勻，用熱開(kāi)水沖泡即可飲用。
瘦身茶功用：可以養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更透嫩，亦可利尿消脂。
桃仁丹參茶
桃仁、丹參可活血化瘀、養(yǎng)血安神，綠茶能消脂利尿。每天早晚各1杯為限。
酌量吃少許桃仁，但腹瀉者不宜飲用。
材料：桃仁6克、丹參3克、綠茶3克 - 可使用綠茶包代替
做法：所有藥材沖入250c.c.熱開(kāi)水，燜泡20分鐘后即可飲用。
山楂窈窕綠茶
茶方：綠茶粉6g、山楂5錢(qián)。
用法：加三碗水煮沸6分鐘，三餐后服飲，加開(kāi)水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。功用：可以消除贅肉油脂，對(duì)淤血的散化也很有效。
降脂保健綠茶
茶方：綠茶粉6g，何首烏、澤瀉、丹參各3錢(qián)。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。
功用：對(duì)貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
消脂綠茶
茶方：綠茶1g、大黃半錢(qián)。
用法：用沸騰開(kāi)水沖泡即可飲用。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，暫勿服用。
注意事項(xiàng)
綠茶可以多喝，但不可以亂泡。
沖泡綠茶時(shí)，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開(kāi)水沖泡即可。份量是2g綠茶粉配450cc的白開(kāi)水。
沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水后搖晃一下即可倒掉!
沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)變得不安定。
綠茶粉不可泡得太濃，否則會(huì)影響胃液的分泌，空腹時(shí)最好不要喝。
檸檬茶
檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)十分顯著。
喝法：將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開(kāi)水泡開(kāi)，可以重復(fù)沖泡幾次。當(dāng)開(kāi)水喝，根據(jù)個(gè)人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調(diào)味。
茉莉花茶
茉莉花的香氣可安定情緒，除口臭，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，潤(rùn)澤膚色，對(duì)于月經(jīng)失調(diào)有相當(dāng)療效。香氣可以增強(qiáng)機(jī)體應(yīng)付復(fù)雜環(huán)境的能力，消除精神疲勞，心情緊張等。
喝法：每次取4-6顆，用沸水沖泡，代替白開(kāi)水喝，可以多沖泡幾次。
功效：疏肝明目、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，有排毒養(yǎng)顏的功效。給人體補(bǔ)充水分的同時(shí)還能排毒、長(zhǎng)時(shí)間飲用對(duì)減肥、美容都有很好的效果。
簡(jiǎn)易瘦身茶
1、玫瑰花茶：
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失綢，對(duì)消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問(wèn)題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時(shí)，取些來(lái)按摩也相當(dāng)合適。
玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆 - 要去核，每日開(kāi)水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長(zhǎng)期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗
2、金銀花茶：
a、抗病原微生物作用。對(duì)多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用;
b、有抑菌和殺菌作用，對(duì)流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用;
c、抗炎解毒作用，對(duì)癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫，清熱解毒作用;
d、疏熱散邪作用，對(duì)外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用;
e、涼血止痢作用，對(duì)熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
f、金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒.急慢性扁桃炎、牙周炎等病。
3、桃花茶：
美容、有利水、活血、通便功效。治聞水腫、肢氣、痰飲積滯、二便不利。
沖泡法：桃花適量、蜂蜜適量、沸水沖泡。
4、菊花茶：
可以清熱去火，對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平時(shí)也可當(dāng)開(kāi)水飲用，是老少皆宜的茶飲品。菊花能對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效，中國(guó)自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用。
5、燕麥茶：
含有人體不可缺少的磷、鈣、鐵、多種維生素、蛋白質(zhì)和碳水化合物等。燕麥又名雀麥、野麥、烏麥，它性味甘溫，有補(bǔ)虛損、止血、止汗的功效。燕麥粥十分不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而目有止咯血作用。燕麥對(duì)降低膽固醇作用顯著。
6、薏仁茶：
健脾、滲濕、止瀉、排膿。用于脾虛腹瀉，肌肉酸重，關(guān)節(jié)疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9~30克。利濕健脾、舒筋除痹、清熱排膿。
7、玫瑰蜜棗瘦身茶
材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可 - 最好是買(mǎi)已經(jīng)打碎的，比較能沖煮出味道
作法：
1.準(zhǔn)備500~600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進(jìn)去。
2.放在爐火上加熱到滾，熄火即可
8、荷葉飲
瘦身茶茶方：綠茶粉2g、荷葉3錢(qián)。
瘦身茶用法：以沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。
瘦身茶功用：對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。
9、荷葉灰方
材料：煅荷葉適量
制法：取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上復(fù)一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出。
功效：荷葉灰方中單用荷葉煅灰存性，有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)的作用，尤長(zhǎng)于滲濕消腫，減肥降脂。尤其對(duì)于頑固性肥胖患者特別適用。
飲用方法
每次泡一包，一包最好只泡一杯水，一次性喝一杯濃茶（越濃越好）。每天2～3包，空腹喝（飯前喝一杯，晚上睡覺(jué)前喝一杯），不必節(jié)食，因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
制作
加味綠茶
原料：
綠茶1小包。
葡萄10粒。
鳳梨2片。
蜂蜜1小匙。
檸檬2片。
做法：
1、取綠茶包放在杯中，加入開(kāi)水浸泡7~8分鐘。
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效：
能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
玫瑰蜂蜜茶
原料：
玫瑰花6朵。
紅茶1小包。
蜂蜜一大勺。
檸檬片一小片。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘。
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸。
3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。
功效：
性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
綠豆菊花茶
原料：
菊花10克。
綠豆沙30克。
檸檬10克。
蜂蜜一小勺。
做法：
1、將菊花放入水中煮沸。
2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌。
3、放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：
排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
蘆薈紅茶
原料：
蘆薈20cm長(zhǎng)的1段。
菊花少許。
紅茶包1個(gè)。
蜂蜜1大勺。
做法：
1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉。
2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。
3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：
提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。
西紅柿玫瑰飲
原料：
西紅柿。
黃瓜。
玫瑰花。
檸檬汁。
蜂蜜各適量。
做法：
1、西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈。
2、與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過(guò)濾。
3、加入檸檬汁、蜂蜜即可。
功效：
促進(jìn)皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩。
有助減肥的五種綠茶
客家擂茶
茶方：綠茶粉、薏苡各適量。
做法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黃豆亦可），加上奶油攪勻，用熱開(kāi)水沖泡即可飲用。
功用：可以養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更透嫩，亦可利尿消脂。
荷葉飲
茶方：綠茶粉2g、荷葉3錢(qián)。
用法：以沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。
功用：對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓谩⒛槻科つw松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。
山楂窈窕綠茶
茶方：綠茶粉6g、山楂5錢(qián)。
用法：加三碗水煮沸6分鐘，三餐后服飲，加開(kāi)水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。功用：可以消除贅肉油脂，對(duì)淤血的散化也很有效。
降脂保健綠茶
茶方：綠茶粉6g，何首烏、澤瀉、丹參各3錢(qián)。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。
功用：對(duì)貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
消脂綠茶
茶方：綠茶1g、大黃半錢(qián)。
用法：用沸騰開(kāi)水沖泡即可飲用。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，暫勿服用。
注意注意！綠茶可以多喝，但不可以亂泡哦！
沖泡綠茶時(shí)，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開(kāi)水沖泡即可。份量是2g綠茶粉配450cc的白開(kāi)水。
沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水后搖晃一下即可倒掉!
沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)變得不安定。
綠茶粉不可泡得太濃，否則會(huì)影響胃液的分泌，空腹時(shí)最好不要喝。
瘦身茶
靈芝排毒瘦身茶顛復(fù)歷史的瘦身茶
1、顛復(fù)歷史，全新減肥方法
“靈芝排毒瘦身茶采用日本野生赤靈芝和多種植物精華而成。主要針對(duì)脂肪堆積和毒素積聚，能夠消除皮下脂肪中的堆積毒素使淋巴暢通，解消身體浮胖及皮脂旺盛分泌等問(wèn)題。進(jìn)餐后引用有助改善腸胃功能，有助提升代謝，使腰、腹、腿、臀部位的多余脂肪轉(zhuǎn)化成大便排出體外，達(dá)到美顏、排毒及纖體多重功效。加瘦茶有效針對(duì)人體脂肪堆積，使腰、腹、腿、臀部位的多余脂肪轉(zhuǎn)化成大便排出體外，同時(shí)有效控制腸道對(duì)油脂的吸收，達(dá)到有效的減肥瘦身效果。
2、第一代抗饑餓
運(yùn)動(dòng)和控制飲食已成為健康減肥的主流。很幸運(yùn)，這是一條行之有效的途徑。節(jié)食是人類(lèi)一種勉強(qiáng)的、理性的和違反本意的自我限制。所以，生理上能自覺(jué)對(duì)體內(nèi)，減少毒素量，才能從根本上杜絕肥胖的發(fā)生。
膳食纖維是一般不易被消化的食物營(yíng)養(yǎng)素，主要來(lái)自于植物的細(xì)胞壁，包含纖維素、半纖維素、樹(shù)脂、果膠及木質(zhì)素等。膳食纖維是健康飲食不可缺少的，纖維在保持消化系統(tǒng)健康上扮演著重要的角色，纖維可以清潔消化壁和增強(qiáng)消化功能，纖維同時(shí)可稀釋和加速食物中的致癌物質(zhì)和有毒物質(zhì)的移除，保護(hù)脆弱的消化道和預(yù)防結(jié)腸癌。纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇，所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。國(guó)際相關(guān)組織推薦的膳食纖維素日攝入量為：美國(guó)防癌協(xié)會(huì)推薦標(biāo)準(zhǔn)為每人每天30～40克，歐洲共同體食品科學(xué)委員會(huì)推薦標(biāo)準(zhǔn)為每人每天30克。
◎兼顧口欲與身體，人體排毒
◎膳食纖維增加，使脂肪不再貯存
◎輕松享受持久的減肥效果
在經(jīng)常喝靈芝排毒瘦身茶后，膳食纖維的持續(xù)增加，使中樞不再發(fā)出脂肪貯存信號(hào)，纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇和脂肪氧化代謝的能力，所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。2周期后，從而杜絕再次肥胖，使減肥效果持久。
3、越減越健康
瘦身茶，純天然瘦身茶，高溫萃取靈芝茶（注意：靈芝茶不是瘦身茶化學(xué)提?。?，在保護(hù)靈芝茶健康靈芝茶的前提靈芝茶下進(jìn)行，靈芝茶不傷身，瘦身茶不反彈。
瘦身茶靈芝排毒靈芝茶的身茶采用靈芝茶日靈芝茶本野生赤靈芝茶和多種植物精華瘦身茶自然而成，靈芝茶而不是瘦身茶人工合瘦身茶成的化合物,所以瘦身茶不會(huì)出靈芝茶現(xiàn),人體靈芝茶不靈芝茶能分解瘦身茶滯留體內(nèi),造成瘦身茶不良后果的靈芝茶情況發(fā)生。
靈芝排毒靈芝茶產(chǎn)品分類(lèi)
靈芝排毒靈芝茶市場(chǎng)價(jià)98元/盒
靈芝排毒靈芝茶市場(chǎng)價(jià)392元/4盒（一療程）
靈芝排毒靈芝茶市場(chǎng)價(jià)784元/8盒（二療程）
靈芝排毒靈芝茶市場(chǎng)價(jià)1568元/16盒（四療程）
靈芝排毒靈芝茶功能
1）人體排毒——靈芝茶主要針對(duì)脂肪堆積和毒素積聚，能夠消除皮下脂肪中的堆積毒素使淋巴暢通，解消身體浮胖及皮脂旺盛分泌等問(wèn)題。進(jìn)餐后引用有助改善腸胃功能，有助提升代謝，使腰、腹、腿、臀部位的多余脂肪轉(zhuǎn)化成大便排出體外，達(dá)到美顏、排毒及纖體多重功效。靈芝茶屬天然名貴藥用真菌，富含多糖、生物堿、有機(jī)酸、腺苷、有機(jī)鍺等藥物成份。特別是有機(jī)鍺，其含量是人參的4-6倍，能使人體血液暢通，增強(qiáng)紅細(xì)胞攜氧能力，促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老。增強(qiáng)免疫功能，促進(jìn)新城代謝，保肝解毒，治療各種腫瘤，心血管疾病，等。
2）減肥瘦身——對(duì)一般肥胖人大都與食物中熱能攝入增加或體力活動(dòng)減少有關(guān)。而提高膳食中膳食纖維含量，可使攝入的熱能減少，在腸道內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收也下降，最終使體內(nèi)脂肪消耗而起減肥作用改變細(xì)菌生態(tài)、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；排毒養(yǎng)顏、有效消除便秘；幫助維持消化道機(jī)能、使排便順暢；改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝；抗肥胖、塑造完美曲線;免疫調(diào)節(jié)、抗疲勞、可緩和肩膀酸痛；瘦身茶有效針對(duì)人體脂肪堆積，使腰、腹、腿、臀部位的多余脂肪轉(zhuǎn)化成大便排出體外，同時(shí)有效控制腸道對(duì)油脂的吸收，達(dá)到有效的減肥瘦身效果。
3）美顏保健——靈芝排毒加瘦茶有赤靈芝和多種植物、綠茶、玫瑰花、第二代日本膳食纖維、強(qiáng)身等保健功效?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證明，具有降血脂、降血壓、增加冠狀動(dòng)脈和腦血流量、清熱消炎、抑制細(xì)胞癌變、防止動(dòng)脈硬化等作用。亦有改善睡眠、抗衰防老、益壽延年，提高人體免疫之功能。有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、消渴煩躁諸癥。決明子性質(zhì)涼潤(rùn)，有清熱潤(rùn)腸通便之效。即能清泄肝火，又能滋陰益腎，此外，決明子還對(duì)明目，改善視覺(jué)模糊，視力下降有很好的作用具有單純利尿、通便、加速脂肪分解的作用，還具有清熱解毒、擴(kuò)張血管，降低血壓，抑制膽固醇升高等許多優(yōu)勢(shì)。因此，目前以靈芝排毒加瘦茶做成的食品越來(lái)越受到大眾的歡迎。外周分泌的酶到達(dá)中樞后，在腦內(nèi)各級(jí)水平，存在很多與饑餓相關(guān)的中樞。在下丘腦存在餓中樞與飽中樞，他們協(xié)同控制攝食行為。這些中樞都會(huì)將信息傳至大腦皮層，大腦皮層控制這些中樞。
4）顛復(fù)歷史減肥，全新減肥方法。
5）純天然，高溫萃?。ㄗ⒁猓翰皇腔瘜W(xué)提?。?。
靈芝排毒靈芝茶產(chǎn)品說(shuō)明
產(chǎn)品名稱：靈芝排毒靈芝茶15袋/包
萬(wàn)年甘減肥茶
配方：萬(wàn)年甘本草、普洱！
用法：開(kāi)水沖泡！
效果
減肥瘦身茶大都有清熱解毒的作用，對(duì)于那些并不十分肥胖，缺少減肥時(shí)間和場(chǎng)所的都市人來(lái)說(shuō)，是很理想的減肥用品。當(dāng)前除了市場(chǎng)上的減肥茶等，另外還有一部分人自制減肥茶。過(guò)度飲用減肥茶會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)和腹瀉。
減肥茶通過(guò)了功能學(xué)和毒理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，可促進(jìn)脂肪代謝與分解，維持正常的生理機(jī)能，克服了替食型、排匯型，神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律，降低人體機(jī)能，而誘發(fā)其它疾病的缺點(diǎn)。比較好的減肥茶產(chǎn)品有，其無(wú)反彈、無(wú)腹瀉、無(wú)乏力、無(wú)飽、無(wú)厭食、無(wú)毒副作用，是真正綠色高級(jí)減肥茶產(chǎn)品，還具有排毒養(yǎng)顏，美白皮膚，降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，減肥，抗炎，抗衰老等藥理作用。內(nèi)含大量活性清脂因子，能促進(jìn)脂肪代謝與分解，加速了燃燒體內(nèi)多余脂肪，保持脂肪代謝平衡。從根本上杜絕了人體腰、腹、臀部的脂肪堆積。
飲茶減肥的原理
減肥原理
茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi)。而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進(jìn)胃液分泌，并有助消化和消脂。
茶中的兒茶素具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質(zhì)激酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥的效果。
飲用方式及注意事項(xiàng)
茶要在飯后一小時(shí)再喝，如果吃完飯后立即喝茶的話，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)誘發(fā)貧血，而飯后一小時(shí)再喝，食物中的鐵質(zhì)基本吸收完，這時(shí)候喝茶就不會(huì)影響鐵的吸收了。茶中含有大量鞣酸，大量飲用濃茶后鐵質(zhì)與鞣酸結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì)，有礙對(duì)鐵的吸收，所以每天飲用綠茶不要超過(guò)1000毫升，否則會(huì)造成缺鐵性貧血。要注意的是胃潰瘍、貧血人、經(jīng)期或者常吃素的人不適合喝茶。
有些人養(yǎng)成了飯后喜歡馬上喝茶水的習(xí)慣。認(rèn)為這樣，既可以清洗口腔，又能幫助消化。其實(shí)，飯后馬上喝茶，大量的水進(jìn)入正在消化食物的胃中，就沖淡了胃分泌的消化液，從而影響了胃對(duì)食物的消化。另外，茶葉中含有大量的單寧酸。飯后喝茶，就會(huì)使胃中未來(lái)得及消化的蛋白質(zhì)同單寧酸結(jié)合成一種不易消化的凝固物質(zhì)，而影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。更重要的是，茶葉妨礙了機(jī)體對(duì)鐵元素的吸收，如果飯后喝了用15克干茶葉沖泡的茶水，會(huì)使食物中鐵的吸收降低50％，長(zhǎng)期如此，就要影響人的消化功能，甚至引起缺鐵性貧血。
現(xiàn)在人們經(jīng)常在酒足飯飽后要喝杯茶，這很不利于脂肪肝的預(yù)防。吃葷的之后不要立即喝茶。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能使腸道蠕動(dòng)減慢，容易造成便秘，增加了有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。
中藥配方
清熱型
對(duì)象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛(ài)便秘，從中醫(yī)來(lái)看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功能才會(huì)恢復(fù)正常。
使用藥材：
決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。
綠茶，屬?zèng)鲂裕梢韵?，美?guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)期刊已證實(shí)綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。
健脾型
對(duì)象：有些人胖，只因?yàn)闅馓?，需要健脾。中醫(yī)認(rèn)為氣虛會(huì)使脾的運(yùn)作不正常，把氣補(bǔ)足，身體機(jī)能自然恢復(fù)，能夠正常代謝，自然就瘦下來(lái)。
使用藥材：
薏仁，性平，利濕，因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。
黃耆，味甘，性微溫，補(bǔ)中益氣，利水退腫。本身沒(méi)有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的效率，黃耆也可增強(qiáng)免疫功能。
伏苓，味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。長(zhǎng)期吃也沒(méi)問(wèn)題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它。
理氣型
中醫(yī)講究疏理“氣”的運(yùn)行，使其順暢的系統(tǒng)在肝，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見(jiàn)癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴(yán)重的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
相當(dāng)于西醫(yī)的焦慮、憂郁、精神官能癥等癥狀，加上這一型人傾向于以吃東西來(lái)緩解情況，更容易導(dǎo)致肥胖。
使用藥材：
陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨(dú)用來(lái)減肥效果不強(qiáng)。
玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。
滋陰型
老年人陰虛體制易肥胖，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)在滋陰。老年人愛(ài)頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰愛(ài)酸、口干等，中醫(yī)認(rèn)為是陰血不足，從西醫(yī)角度看，年紀(jì)大，器官老化，代謝速率下降，循環(huán)不好，血液沒(méi)辦法發(fā)揮功能去滋養(yǎng)組織。中醫(yī)對(duì)“血”很重視，這類(lèi)病人除了補(bǔ)血，還要活血。
使用藥材：
何首烏，降低血脂，補(bǔ)血，對(duì)老年人肥胖療效較好。
丹參，有輕微補(bǔ)血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對(duì)冠狀動(dòng)脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。
五款做法
1、陳皮車(chē)前草茶——利尿、減肥、提神
材料：陳皮3g、車(chē)前草5g、綠茶5g
做法：材料置于杯中，用沸水沖泡后當(dāng)茶水飲用。
2、黑茶
可抑制小腹脂肪堆積。一說(shuō)起肥胖，人們馬上會(huì)想到腹部脂肪，而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義是黑色。在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來(lái)減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
黑茶在我國(guó)生產(chǎn)歷史十分悠久，主要產(chǎn)于湖南、湖北、四川、云南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶 - 如各種磚茶。它們的湯色近于深紅，葉底勻展烏亮。
3、杜仲茶
可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。溫馨提醒：然是脂肪效果最好的是左旋肉堿。
4、烏龍茶
可燃燒體內(nèi)脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。
飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過(guò)多而引發(fā)的肥胖。。
5、三葉茶——清肝解毒補(bǔ)充體力
材料：食醋3～5cc、茶葉3g
做法：以開(kāi)水200cc沖泡茶葉，趁熱喝完，一日內(nèi)可做數(shù)次沖泡。
材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少許
做法：山楂加350cc水煮30分鐘，然后去渣。洋菜切戲加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放涼后放進(jìn)冰箱冷藏。
材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g - 也可用絲瓜、苦瓜代替
做法：材料洗凈后加水2000cc煎湯代茶飲用，一天一服。
推薦
1、山楂金銀菊茶
材料：菊花、山楂、金銀花各10克。
做法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。
功能：化瘀消脂，健腦明目。用于肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。其中山楂因?yàn)槟芑鱿?，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用；金銀花則有減肥養(yǎng)生的功效，尤其對(duì)于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質(zhì)寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。
2、荷葉飲
做法一：
材料：鮮荷葉、山楂各5克，生薏仁3克
做法：將所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘。
做法二：
材料：荷葉10克、綠茶10克。
做法：沸水沖泡即可
功能：瘦身。
3、消脂飲
材料：山楂3錢(qián)、決明子5錢(qián)、陳皮與甘草各3錢(qián)
做法：所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘即可。
功能：清熱減肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。
4、美膚茶
材料：綠茶末適量，軟骨素1克。
做法：先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然后將軟骨素與茶水調(diào)和。
功能：經(jīng)常飲用可健美皮膚，使皮膚富有彈性。
5、消痰利水茶
材料：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，烏龍茶2克。
做法：鍋中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘后去渣，代茶飲用。
功能：消痰、利水、減肥。
6、瘦身青草茶
材料：茵陳蒿1錢(qián)、丹參3片、甘草1片
做法：將藥材沖入500毫升沸水，一日內(nèi)喝完。
功能：利尿、消水腫。
7、菊花普洱茶
材料：普洱茶適量，菊花5朵。
做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。
功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
8、美容多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹(shù)皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可?？梢苑磸?fù)沖泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。
9、荷葉玫瑰茶
材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用開(kāi)水沖泡即可。
功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng)，瘦腰效果也更突出。
10、決明子茶
材料：決明子6克，甘草5克，陳皮5克。
做法：用開(kāi)水沖泡即可。
功效：調(diào)理脂肪代謝，加速腰部脂肪分解。
11、金銀菊花山楂茶
材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。
做法：用開(kāi)水沖泡即可。
功效：加速瘦腰，及時(shí)排除多余脂肪和水分。
注意事項(xiàng)
功效
茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪的積滯體內(nèi)。而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進(jìn)胃液分泌，并有助消化和消脂。
適應(yīng)人群
1．吃減肥藥無(wú)作用的人群；
2．不希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)等減肥方法，而想安全減肥瘦身的人群；
3．需要局部減肥的人群，如對(duì)腰、腹部、小腿等部位不滿意的；
4．想短期內(nèi)迅速減肥的準(zhǔn)新娘、影視明星等；