韭黃炒肉絲 - 家常菜
韭黃炒肉絲是一道色香味俱全的漢族名菜。清香脆嫩,清香爽脆。將豬肉洗凈切絲放入碗中加少許醬油拌勻,豆腐干切成絲,用沸水焯一下,韭黃切成段。坐鍋點火放油,油熱后放入肉絲煸炒,再加入豆腐干絲、醬油、白糖、料酒、鹽、雞精、胡椒粉翻炒,倒入韭黃迅速翻炒,淋上明油,即可出鍋。
所需食材
主料:瘦豬肉。
輔料:豆腐干、韭黃。
調(diào)料:醬油、料酒、白糖、鹽、雞精、胡椒粉、食用油。
菜品特色
清香脆嫩,清香爽脆。
食用須知
韭黃炒肉絲含有豐富蛋白質(zhì),脂肪,糖類,灰分,礦物質(zhì)鈣、磷、鐵,維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c和食物纖維等。雞蛋味甘,性平;具有養(yǎng)心安神,補血,滋陰潤燥之功效。韭芽富含水分,它營養(yǎng)極為豐富,含蛋白質(zhì),脂肪,糖類,灰分,礦物質(zhì)鈣、磷、鐵,維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c和食物纖維等。
