圖像記憶法是記憶法的一種。是目前最和乎人類的大腦運(yùn)作模式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個(gè)電話號(hào)碼，而且可是持久達(dá)一個(gè)星期之久而不會(huì)忘。圖像記憶法對(duì)于我們提升記憶力有很好的幫助。

定義

圖像記憶法是記憶術(shù)的一種，是以聯(lián)想作為一種手段，將需要記憶的東西做比較夸張、容易引起自己注意、并不講究合理與否的記憶方法。

理論基礎(chǔ)

牽扯到的主要理論基礎(chǔ)是：人隨著年齡的增長，語義記憶能力漸漸的減弱，情景記憶能力漸漸的增強(qiáng)；所以為了能夠適應(yīng)這一變化，就將需要進(jìn)行語義記憶的東西用不相關(guān)（人為相關(guān)）的方式聯(lián)系起來，便于記憶和回憶。

使用方法

聯(lián)想之特定特殊性：欲使用圖像記憶法，就有必要深刻認(rèn)識(shí)聯(lián)想的具體意思。這里的聯(lián)想有其特殊性。

非必需合理性：對(duì)于聯(lián)想沒有限制，這里要達(dá)到的目的是典型性，而不是合理性。

容易相關(guān)性：對(duì)已記憶主體來講，自己創(chuàng)造的聯(lián)想方式必須適合自己。

夸張性：過分的夸張可以刺激海馬分泌一種波線，利于海馬細(xì)胞樹突上的樹突棘之塑造變形，也就是便于記憶。

舉例

下面是一組需要語義記憶的單項(xiàng)詞匯：

路燈，車牌，飛機(jī)場，阿司匹林，德魯克，東非大裂谷，哈薩克斯坦，虛假同感偏差，失落，阿拉巴馬。

這一組詞匯讓你記憶，你可能會(huì)覺得不怎么困難，但是這里只是闡述一種方法。

圖像記憶法就是這樣來組織他們的：

路燈按著車牌的標(biāo)示來到了飛機(jī)場，派遣阿司匹林中隊(duì)來阻止德魯克掉進(jìn)東非大裂谷，但是在哈薩克斯坦的上空，受到了虛假同感偏差的襲擊，于是中隊(duì)失落在了阿拉巴馬。

當(dāng)然你還可以有自己的聯(lián)想方式。