頭皮痛 - 眾多疾病的常見癥狀之一
頭皮痛是一種病癥名,俗稱頭痛。大多無特異性;但某些頭痛及其伴發(fā)癥狀體征會之一是病情惡化或嚴(yán)重的信號:①突發(fā)的急性嚴(yán)重頭痛,與原有的慢性復(fù)發(fā)性頭痛特點(diǎn)不同;②進(jìn)行性惡化的亞急性頭痛,病程在半年內(nèi)波動加重,進(jìn)展惡化;③頭痛發(fā)生或加重于迸氣、用力、咳喘等耗力活動后;④頭痛初發(fā)50歲以上的中年人;⑤頭痛時或間歇期可檢出陽性體征。均應(yīng)引以高度警惕,作進(jìn)一步檢查、明確診斷、及時治療。
簡介
頭皮痛俗稱頭痛。
頭痛是指頭顱上半部的各種疼痛是眾多疾病常見的癥狀之一,低頭、受熱、用力、咳嗽等均可使頭痛加重。檢查可見顳動脈隆起,搏動增強(qiáng),壓迫后頭痛可減輕。常在青春期發(fā)病,部分患者有家族史,多因勞累、情緒因素、經(jīng)期等誘發(fā)。
《醫(yī)林繩墨·頭痛》:“上攻頭目,或連齒鼻不定而作痛者,此為風(fēng)熱之頭痛也。
癥狀
頭痛前后出現(xiàn)顏面、胸腹部、四肢或全身性皮疹,壓迫不褪色。先有發(fā)燒(體溫>38℃),頭痛并伴有其他明確的癥狀/體征或全身不適。
頭部外傷(有短暫昏迷史)后,除數(shù)小時至數(shù)天的局部疼痛/壓痛外,頭痛呈持續(xù)性脹痛,常伴眩暈、失眠、健忘等。
中老年人(多有高血壓史)突發(fā)的頭痛、嘔吐、意識障礙、肢體癱瘓、大小便失禁、失語。
中老年人短暫的(數(shù)分鐘至數(shù)小時)反復(fù)突發(fā)的頭痛、眩暈,言語障礙、肢體感覺障礙或痙攣性癱瘓(不過24小時)
中老年人(多有高血壓、糖尿病史)在安靜狀態(tài)(休息、睡眠)下發(fā)生的肢體癱瘓、失語、頭痛、頭暈等。
陣發(fā)性頭痛
在半年內(nèi)波動加重,呈持續(xù)性,頭痛劇烈時可伴有惡心、噴射性嘔吐(晨、晚較多)。
突發(fā)的有一側(cè)擴(kuò)散至雙側(cè)性劇烈頭痛,伴有劇烈嘔吐、頸項(xiàng)強(qiáng)直,一般意識清醒
高血壓病人,平時頭痛一般并不嚴(yán)重,在頭后部或頸項(xiàng)部脹痛或緊壓感,在緊張/勞累時可加重;突發(fā)嚴(yán)重的彌慢性頭痛,惡心、嘔吐,伴有意識改變。
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復(fù)發(fā)性
發(fā)作性一側(cè)/雙側(cè)/左右交替的中至重度頭痛,有搏動感,在活動時加劇,有畏光、畏聲、惡心、嘔吐。
·經(jīng)常有的頭部重壓感/緊扎感,輕度至中等頭痛,常雙側(cè)受累,頭顱周圍肌肉或可有壓痛;活動時不加劇,可有畏光、畏聲,但無惡心、嘔吐。
·頭痛較嚴(yán)重,但限于一側(cè)眼眶、眼眶上和顳部的發(fā)作性頭痛,發(fā)作時顳部血管搏動、有壓痛,頭皮及面部皮膚有痛覺過敏。
頭痛與眼部疾患有關(guān)(頭痛自眼球開始向眼后或上部放射,有搏動感,惡心、嘔吐,視力急劇下降,眼部充血明顯。
遠(yuǎn)視或散光患者用眼過度后出現(xiàn)眼部疲勞和沉重感,引起額顳部及枕部輕、中度持續(xù)性頭痛。
頭痛與耳部疾患有關(guān)(頭痛伴有乳突部(耳后部)壓痛,局部浮腫,聽力下降,外耳道耳漏(流膿)后癥狀不緩解,可有發(fā)燒等全身感染癥狀。
陣發(fā)性頭痛與外耳道病變有關(guān),耳痛,在牽扯耳廓時疼痛加劇外耳道流出少量膿液。
頭痛與鼻部疾患有關(guān),表現(xiàn)為流膿涕、鼻塞、一側(cè)頭痛(頭部沉重感、壓迫感或鈍痛,一般白天重,夜間輕)
頭痛與口腔疾患有關(guān)(張閉口時關(guān)節(jié)彈響,張口受限,顳下頜關(guān)節(jié)輕/中度疼痛,放射至頭顳部引起頭痛)面部或額部反復(fù)發(fā)作的、短暫的陣發(fā)性刀割樣、燒灼樣、觸電樣痛,持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘,在進(jìn)食、說話、刷牙、洗臉時有明確的觸發(fā)點(diǎn)(每次發(fā)作數(shù)秒至一二分鐘,間歇期無癥狀、體征)
吞咽、咀嚼、說話、咳嗽、哈欠時誘發(fā)陣發(fā)性舌后部咽、下頜角或耳部痛。
頭痛與進(jìn)食或服藥種類有關(guān)。
診斷
要明確診斷,必要時可做CT,磁共振;診脈。
原因
內(nèi)因:如精神緊張、壓力大等因素,會引起脫發(fā)。但如果是大量地脫,則有可能是腎臟的問題。中醫(yī)說:發(fā)為血之末,可見你近期一定是血?dú)膺\(yùn)行不通。
外因:則可能是由于天氣干燥,且洗發(fā)水為干性,使頭油被大量洗去,無法保護(hù)頭皮而造成脫發(fā)。
我認(rèn)為你最好先換一下洗發(fā)水,如霸王防脫之類的,是植物防脫,效果比較好。
治療
1、盡可能多休息
可能的話,找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺,但避免睡過多,以免睡醒后,反而出現(xiàn)頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時,則最好不要小睡。
2、平躺著睡
睡眠姿勢怪異或趴著睡 - 腹朝下,皆會收縮頸部肌肉,進(jìn)而引發(fā)頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地,當(dāng)你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向。
3、冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當(dāng)頭痛發(fā)作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
4、作臉部美容操
下面介紹的7種柔軟操,是專為臉部及頭皮設(shè)計的,它們町以幫助你松弛這些部位的肌肉,并使你在初見頭痛的征兆時,采取控制行動。
揚(yáng)眉:同時將兩邊的眉毛抬起,再放下。
瞇眼:快速地瞇上雙眼,再放松。接著,用力瞇右眼,放松。接著,瞇左眼,放松。
皺眉:用力地擠眉,放松。
張嘴:慢慢地將嘴巴張到最開,再慢慢閉上。
移動下顎:嘴巴微張,左右地移動下顎。
皺鼻:用力將鼻子向上擠,像聞到惡臭一樣。
扮鬼臉:隨興地作鬼臉,像小時候一樣。別擔(dān)心,你的臉不會就此變形。
5、深呼吸
深呼吸是緩解緊張的好方法。當(dāng)你的胃部的起伏比胸腔還明顯時,表示你的作法很正確。
6、按壓穴位
研究發(fā)現(xiàn),穴位及脊柱按摩較常規(guī)藥物治療副作用更少,且療效持續(xù)時間更長。有幾個主要的止痛穴位,一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側(cè)顴骨底部的巨瞥穴 - 按壓至酸疼為止,它們有助于緩解竇性頭痛;另一個是頭頂?shù)陌俸涎ǎ鼘ρ懿珓有缘念^痛非常有效;對于偏頭痛而言,按壓懸顱穴 - 亦即俗稱的太陽穴部位最為有效。
7、戴頭帶
在頭上綁一繃帶,可減少流向頭皮的血液,因而減輕偏頭痛。
8、適量服用阿司匹林
對于一個月發(fā)生一、二次的頭痛,阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物,將引起更多疼痛。同時,若你決定使用阿司匹林治頭痛,應(yīng)在頭痛一開始時,就立即服用,否則效果不彰。
9、加服維生素c
高海拔處會引發(fā)頭痛。此時,服用阿司匹林時加服維生素c有益。當(dāng)你要到高海拔處旅行,應(yīng)在出發(fā)前一天及旅途中,每天服用3000-5000毫克維生素C,以及兩粒阿司匹林。但服用前應(yīng)先請教醫(yī)師。服用任何高劑量的維生素之前,應(yīng)得到醫(yī)師許可。
10、服用天麻天麻可祛風(fēng)止痛,對偏正頭痛有一定療效,天麻對感冒引起的頭痛頭暈不合
成份:天麻3克,防風(fēng)9克,川芎6克,白芷6克,薄荷3克,桑葉6克,甘菊4.5克。
用法:用水熬透,洗之。
主治:偏正頭痛,頭目昏重等。
預(yù)防
很多人早上醒來,一會就接著睡著了,結(jié)果造成頭疼,早上五點(diǎn)鐘以后是肺經(jīng)的活動期,不活動造成胸悶氣短,頭疼
心情
頭皮痛在口語中指遇到棘手的事兒。表現(xiàn)煩躁情緒等等難受現(xiàn)象。
